Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaru

cara memperbaiki postur tubuhRead more +30 Juni 2026 By Asifah in kesehatan

11 Cara Memperbaiki Postur Tubuh agar Badan Ideal

Cara memperbaiki postur tubuh dapat dilakukan dengan berdiri tegak, duduk dengan posisi benar, melakukan peregangan, hingga menjaga posisi tidur yang tepat. Postur tubuh yang baik adalah saat kepala, bahu, dan pinggul sejajar, dengan berat tubuh terbagi rata di kedua kaki tanpa ada tekanan berlebih pada tulang belakang. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan berbagai gangguan
Tes GenomikRead more +26 Juni 2026 By Asifah in kesehatan

Mengenal Tes Genomik, Jenis hingga Prosedurnya

Tes genomik adalah analisis DNA (genom) yang bertujuan untuk memahami interaksi genetik, risiko penyakit keturunan, hingga respon tubuh terhadap obat atua makanan tertentu. Hasil tes genomik juga bisa membantu mendeteksi penyakit kanker hingga kebugaran seseorang. Apa Itu Tes Genomik? Tes genomik adalah pemeriksaan yang bertujuan untuk melihat keseluruhan informasi genetik dalam tubuh seseorang, terutama yang
olahraga paling banyak membakar kaloriRead more +17 Juni 2026 By Asifah in kesehatan

7 Olahraga yang Paling Banyak Membakar Kalori dan Lemak

Olahraga paling banyak membakar kalori tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memperkuat otot dan meningkatkan kebugaran tubuh. Lakukan secara rutin dengan intensitas yang sesuai untuk hasil yang maksimal. Menjaga tubuh tetap aktif merupakan langkah penting untuk mendukung kesehatan dan membantu menurunkan berat badan secara alami. Salah satu cara paling efektif adalah dengan melakukan
penyebab kedutan bibirRead more +02 Juni 2026 By Asifah in kesehatan

13 Penyebab Bibir Kedutan yang Umum hingga Kondisi Medis

Penyebab kedutan bibir bisa terjadi karena faktor umum seperti terlalu banyak konsumsi kafein, stres, kelelahan, kurang tidur, hingga dehidrasi. Namun, bibir yang berkedut juga bisa menjadi tanda atau gejala penyakit tertentu, seperti Bell’s Palsy, Hemifacial Spasm, hingga gangguan pada saraf. Kedutan pada bibir umumnya tidak berbahaya dan bisa mereda dengan perbaikan pola hidup, seperti mengurangi
pilates vs yogaRead more +30 April 2026 By Asifah in kesehatan

Pilates Vs Yoga, Manfaat hingga Risiko Efek Samping

Pilates vs Yoga sama-sama bermanfaat untuk tubuh dan pikiran, tetapi memiliki fokus latihan yang berbeda. Fokus pilates pada penguatan otot seperti perut, punggung, dan panggul, sedangkan yoga lebih mengarah pada keseimbangan, fleksibilitas, dan keselarasan napas dengan gerakan tubuh. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, semakin banyak orang mencari olahraga yang tidak hanya membentuk
Keputihan putih susuRead more +27 April 2026 By Asifah in kesehatan

Apa Penyebab Keputihan Warna Putih Susu pada Wanita?

Keputihan putih susu disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya tanda ovulasi, tanda vagina, siklus menstruasi, kehamilan, infeksi jamur, dan infeksi bakteri. Adapun cara mengatasinya dapat Anda lakukan dengan membasuh vagina, menghindari produk pembersih kewanitaan, menggunakan pakaian dalam berbahan katun, menggunakan alat kontrasepsi, menggunakan pantyliners, dan mengonsumsi obat antibiotik.  Keputihan adalah cairan bening atau berwarna keputihan yang

VIEW ALL
TOP