Selain menggunakan produk perawatan wajah, ada pula cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami yang bisa dilakukan. Anda bisa memanfaatkan bahan alami, seperti minyak kepala untuk mencerahkan kulit sehingga kerutan atau keriput dapat tersamarkan.
Ada beberapa perawatan yang bisa mengurangi kerutan di wajah, termasuk perawatan suntikan botox.
Kerutan dan keriput di wajah bisa muncul akibat kulit yang mengendur dengan cepat. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari posisi tidur yang salah hingga konsumsi makanan tidak seimbang.
Meski tidak berbahaya, kerutan dan keriput di wajah dapat mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Hal ini membuat banyak orang mencoba berbagai perawatan alami hingga medis untuk menyamarkannya.
Cara Menghilangkan Kerutan dan Keriput di Wajah
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan kerutan dan keriput di wajah:
1. Menggunakan Tabir Surya
Anda dapat mengatasi kerutan dan keriput di wajah dengan cara menggunakan tabir surya. Produk ini berperan penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung.
Penelitian membuktikan bahwa tabir surya mampu menunda tanda-tanda penuaan pada kulit wajah. Pastikan untuk memilih produk ini di atas 30 SPF agar menurunkan risiko terjadinya kanker kulit.
Baca Juga: Kulit Bersinar dari Dalam Ini Dia Rahasianya!
2. Hindari Sinar Ultraviolet
Sinar ultraviolet merupakan penyebab utama kerutan di wajah, leher, dan tangan. Namun, sinar ini tidak sepenuhnya bisa dihindari sehingga Anda memerlukan beberapa cara untuk mengurangi tingkat paparan yang diterima.
Cobalah untuk mengenakan topi saat berada di luar ruangan dalam waktu lama. Jika memungkinkan, pakai celana dan kemeja lengan panjang untuk mencegah risiko kerutan di kulit.
3. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan kerutan dan keriput di wajah secara efektif. Bahan alami ini mengandung vitamin E dan efek antiinflamasi untuk melembapkan kulit.
Selain itu, minyak kelapa juga digunakan untuk mengatasi kulit kering dan masalah kerutan di wajah. Anda bisa mengoleskan bahan alami ini secara rutin untuk memperoleh manfaat yang optimal.
4. Batasi Asupan Gula
Makanan yang mengandung gula tambahan atau karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar gula darah. Misalnya, permen, jus buah, dan roti putih.
Jenis makanan ini mampu mempercepat proses kerutan dan penuaan kulit wajah. Bahkan, konsumsi gula secara berlebihan bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2 dan obesitas.
5. Hentikan Kebiasaan Merokok
Merokok memiliki dampak buruk bagi kesehatan, mulai dari gangguan sistem pernapasan hingga penuaan dini. Penelitian membuktikan bahwa kebiasaan merokok bisa memengaruhi kondisi kulit, terutama bagian wajah.
Selain itu, perokok pasif juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kanker dan infeksi lainnya. Misalnya, masalah kesuburan, penyakit paru, gangguan jantung, dan kanker.
Baca Juga: Pemeriksaan Kulit: Mengapa dan Bagaimana
6. Ganti Posisi Tidur
Kerutan di wajah bisa disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan kompresi atau menekan bantal saat tidur.
Anda dapat mencegah kerutan dengan tidur tentang. Selain mencegah kerutan, posisi tidur ini juga mampu mengatasi hidung tersumbat dan nyeri pinggang.
7. Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan
Cobalah untuk mengonsumsi makanan tinggi antioksidan agar terhindar dari kerutan dan keriput di wajah. Jenis makanan ini mampu melawan kerusakan sel akibat stres oksidatif di dalam tubuh.
Makanan tinggi antioksidan dapat berupa buah beri, kacang merah, dan bayam. Jenis makanan ini juga bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas dan infeksi penyakit.
8. Gunakan Retinoid
Retinoid adalah zat kimia yang dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan pada kulit Anda. Zat ini meliputi beberapa produk, seperti retinol, retinal aldehyde (Retin-A), dan adapalene.
Produk retinoid mampu memperbaiki tekstur kulit dengan cara mengaktifkan kolagen dan elastin. Hasilnya, kulit akan semakin kencang dan menyamarkan kerutan secara optimal.
Produk retinoid tersedia dalam bentuk produk perawatan kulit yang terjual bebas di toko kecantikan. Anda bisa mengoleskan produk ini secara teratur untuk memperoleh manfaat secara optimal.
9. Lakukan Perawatan Mikro-Jarum
Cara menghilangkan kerutan di wajah secara efektif adalah dengan perawatan mikro jarum. Perawatan ini menggunakan beberapa jarum kecil untuk membuat luka kecil di epidermis atau lapisan atas kulit.
Luka akibat mikro jarum akan sembuh dalam waktu hitungan menit dan meningkatkan produksi kolagen serta elastin pada kulit wajah. Perawatan ini juga dapat mengatasi garis-garis halus dan menyamarkan bintik hitam.
10. Terapi Suntikan Botox
Suntikan botox menggunakan racun untuk mencegah otot bergerak selama beberapa waktu tertentu. Suntikan ini sering digunakan untuk menghaluskan kerutan di wajah.
Selain kerutan, botox juga mampu mengatasi kejang di leher, keringat berlebih, dan mata malas. Sebelum melakukan perawatan ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mencegah risiko efek samping yang terjadi.
Baca Juga: Manfaat Laser Wajah Untuk Menghilangkan Jerawat Hingga Kerutan
11. Operasi Pengencangan Wajah dan Leher
Tindakan operasi pengencangan wajah meliputi pengangkatan kulit dan pengencangan otot serta jaringan di bawahnya. Operasi ini bertujuan untuk memperbaiki tampilan garis rahang, leher, dan wajah bagian bawah.
Namun, operasi pengencangan wajah hanya berlangsung sementara selama beberapa tahun. Bahkan, operasi ini memiliki efek samping yang perlu diwaspadai, seperti pendarahan, infeksi, dan penumpukan darah di bawah kulit.
Apakah Kerutan Bisa Hilang Permanen?
Tidak bisa, tetapi Anda bisa menguranginya. Kerutan muncul secara alami sebagai bagian dari proses penuaan. Kondisi ini biasanya terjadi karena faktor usia dan pola hidup yang dijalani.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena kerutan dan keriput di wajah bisa dikurangi dengan perawatan medis, seperti suntikan botox dan mikro-jarum. Perawatan ini mampu menghaluskan kulit sehingga tampak awet muda.
Jika Anda masalah kesehatan pada kulit wajah, seperti eksim, jerawat, dan jamur kulit yang tidak kunjung hilang dalam waktu lama, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Anda bisa mengunjungi Ciputra Medical Center untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Ciputra Medical Center menyediakan beragam layanan kesehatan mulai dari konsultasi dengan dokter umum, psikiater, hingga Medical Check Up (MCU). Mari percayakan kesehatan Anda dan keluarga Anda di Ciputra Medical Center!
Telah direview oleh dr. Inggrid
Source:
- Cleveland Clinic. Treatments to Reduce Wrinkles. Diakses 2024.
- Healthline. How to Get Rid of Wrinkles. Diakses 2024.
- Mayo Clinic. Botox Injections. Diakses 2024.
