(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Cara menjaga kesehatan jantung dimulai dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi seimbang, dan menghindari kebiasaan merokok. Menjaga kesehatan jantung dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Jantung yang sehat memastikan aliran darah lancar dan memberi energi untuk aktivitas sehari-hari. Jantung adalah organ yang sangat penting karena
Jenis-jenis diet terdiri dari keto diet, the paleo diet, dan diet OCD. Selain mengelola berat badan, pola makan ini dapat membantu tubuh untuk membatasi kalori, lemak, atau karbohidrat sesuai dengan kebutuhan. Diet termasuk pola makan sehat. Pernahkah Anda merasa harus menurunkan berat badan? Diet adalah salah satu caranya tetapi diet bukan hanya sekadar trik menahan
Gejala penyakit jantung yang paling umum tandanya adalah sakit pada bagian dada, sesak napas, detak jantung tidak beraturan, hingga sering mual dan pusing. Pada penyakit gagal jantung, sesak napas bahkan terjadi saat beraktivitas maupun istirahat. Mengenali ciri-ciri penyakit jantung bisa membantu mencegah komplikasi dan perkembangan penyakit yang lebih parah. Penyakit jantung menyebabkan penyumbatan pada pembuluh
Cara memutihkan vagina dan tetap bersih adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami, seperti minyak kelapa dan lidah buaya. Namun, perlu diketahui bahwa miss v berwarna hitam itu normal asalkan tidak disertai dengan keluhan lain, seperti gatal dan berbau manis. Lidah buaya bisa membantu mencerahkan kulit. Vagina dan area selangkangan yang gelap kerap menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu
Tips menahan lapar dan haus saat puasa bisa dengan cara memenuhi kebutuhan cairan dengan baik, banyak konsumsi makanan tinggi protein, kurangi asupan gula berlebihan, hingga banyak tidur dan istirahat. Anda juga sebaiknya tidak melewatkan waktu sahur agar badan tetap bertenaga selama menjalani ibadah puasa. Salah satu cara agar tidak lapar saat puasa adalah dengan mengonsumsi
Apa itu depresi? Depresi adalah salah satu jenis gangguan Kesehatan mental yang menimbulkan gejala perasaan sedih terus menerus, kehilangan minat, mudah Lelah, hingga mempunyai perasaan tidak berharga. Dampak depresi pada kehidupan sangat besar karena bisa menyebabkan penderitanya mengalami gangguan karier hingga risiko bunuh diri. Depresi dapat memengaruhi kualitas hidup dan fungsi sehari-hari seseorang Depresi merupakan
Kecerdasan manusia tidak hanya diukur berdasarkan nilai IQ. Ada banyak jenis kecerdasan manusia yang terdiri dari berbagai tipe, termasuk kecerdasan linguistik, kecerdasan interpersonal, kecerdasan kinetik, hingga naturalis. Kecerdasan manusia mencerminkan berbagai kemampuan dan keterampilan. Kecerdasan manusia melampaui sekadar angka IQ. Ada banyak jenis kecerdasan yang mencerminkan keahlian dan bakat unik, dari keterampilan visual-spasial hingga pemikiran
Cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengatur pola makan sehat, rutin berolahraga, dan mengelola stres. Langkah ini dapat mencegah risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung hingga gagal jantung. Jantung yang sehat sangat penting untuk menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia. Pola hidup yang tidak sehat,
Jenis tes gula darah terdiri dari beberapa macam pemeriksaan, termasuk tes toleransi glukosa oral, tes gula darah sewaktu, dan tes gula darah puasa. Pemeriksaan ini sangat penting untuk mengetahui kadar glukosa dalam tubuh, khususnya pada penderita diabetes. Lakukan tes gula darah secara rutin. Tes gula darah adalah prosedur pemeriksaan untuk mengukur kadar glukosa pada tubuh.
Jika mengalami gusi turun, Anda bisa melakukan scaling gigi secara rutin untuk membersihkan plak dan karang gigi yang menempel di sela-sela gigi. Gusi turun dapat berbahaya dan meningkatkan risiko kerusakan atau kehilangan gigi apabila tidak mendapatkan penanganan sedini mungkin. Scaling gigi dapat mengatasi gusi turun. Gusi turun adalah kondisi ketika gusi mengalami kerusakan akibat penumpukan
