Apa itu kesehatan mental? Kesehatan mental adalah cara seseorang dalam berpikir, berperilaku, dan mengelola perasaan yang memengaruhi aktivitas sehari-hari. Jenis-jenis gangguan kesehatan mental meliputi stres dan kecemasan, depresi, gangguan makan, mengalami OCD, dan gangguan stres pascatrauma (PTSD). Penting untuk menjaga kesehatan mental. Terkadang, sulit untuk mengetahui kekhawatiran terkait kesehatan mental yang membutuhkan bantuan profesional. Gangguan

Pengertian cyberbullying menurut ahli adalah perundungan yang terjadi di media sosial, platform permainan, dan ponsel. Penyebabnya bisa terjadi karena pelaku merasa lebih berkuasa di balik layar untuk membuat mereka merasa lebih baik dari orang lain.  Cyberbullying sering disebut perundungan siber. Cyberbullying mengacu pada komentar jahat dan intimasi yang berkaitan dengan jenis kelamin, agara, orientasi seksual,

Banyak orang bertanya-tanya, bagaimana cara mengatasi cyberbullying yang sering terjadi? Anda bisa mengatasinya dengan menyimpan bukti, mencari bantuan profesional, melaporkan kasus cyberbullying, dan tidak berhubungan dengan pelaku.  Simpan bukti apabila mengalami perundungan daring. Cyberbullying adalah perundungan yang terjadi melalui perangkat digital seperti ponsel, tablet, dan komputer. Perundungan ini biasanya bersifat anonim dan sulit dilacak sehingga

Apa itu nomophobia? Nomophobia adalah rasa takut berlebih saat seseorang kehilangan ponsel atau tidak bisa menggunakannya. Kondisi ini ditandai dengan gejala fisik dan emosional berupa sesak di bagian dada, keringat berlebih, merasa cemas, dan mudah gelisah.  Nomophobia termasuk fobia modern. Istilah nomophobia semakin populer di kalangan masyarakat karena berkaitan dengan kecanduan ponsel yang sulit dihindari.