FOMO adalah kondisi yang dikaitkan saat seseorang kecanduan bermain ponsel atau media sosial. Kondisi ini ditandai dengan perasaan khawatir berlebihan jika tidak mengetahui berita terkini. Banyak orang yang mengganggap sepele, padahal FOMO dapat berdampak pada kesehatan mental. FOMO dapat memicu rasa cemas, kesepian, dan kurang percaya diri. Pernah mendengar istilah FOMO? Pasti bagi Anda yang
Setiap individu memiliki cerita hidupnya sendiri, dengan perasaan, pengalaman, dan pertanyaan yang unik. Dalam perjalanan ini, konseling individu menjadi sebuah jendela penting yang membuka diri menuju pemahaman lebih dalam tentang diri sendiri, mengatasi kesulitan, dan mencapai pertumbuhan pribadi.Lantas, apa itu konseling individu? Yuk, simak jawabannya di bawah ini. Konsultasi ini dapat mengatasi masalah pribadi, emosional,
Pernah mendengar gangguan bipolar? Gangguan kesehatan mental ini ditandai dengan perubahan emosional yang drastis. Seseorang dapat mengalami rasa senang berlebihan dan juga merasa sangat terpuruk. Lantas, bagiamana cara menghadapi orang bipolar dengan perawatan yang tepat? Lebih jelas simak penjelasan berikut! Orang dengan bipolar dapat mengalami periode manik datau hipomanik. Tahukah Anda? Merawat seseorang dengan gangguan
Tahukah Anda? Depresi dan olahraga ternyata saling berkaitan, lho. Rutin melakukan aktivitas fisik dapat membantu mencegah atau mengelola depresi ringan. Banyak pandangan tentang bagaimana olahraga dapat membantu orang yang depresi. Penasaran apa saja, cek fakta depresi dan olahraga berikut! Olahraga dapat membantu mencegah depresi dan kecemasan berulang. Apa Manfaat Olahraga? Secara garis besar, bila seseorang
Seperti kita ketahui, sampai detik ini pandemi belum usai juga. Selama pandemi COVID-19 membuat banyak perubahan yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Pandemi bukan hanya berbicara soal fenomena medis, tetapi memengaruhi banyak hal. Tak hanya fisik semata, pandemi juga menyebabkan berbagai gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan, stres, stigma, dan xenofobia. Lalu, apa saja gangguan kesehatan mental
Orang sehat bukan sekadar bebas dari penyakit secara fisik saja. Selain sehat secara fisik, kesehatan mental juga penting untuk diperhatikan. Tahukah Anda? Kesehatan mental melengkapi kesehatan secara keseluruhan. Sebenarnya apa itu kesehatan mental dan pentingnya bagi kesehatan? Lebih jelas, yuk simak ulasan berikut!Kesehatan mental tidak hanya berbicara soal gangguan mental, tapi lebih dari itu. Kesehatan
Perbedaan psikolog dan psikiater, apa saja? Kedua profesi ini terdengar serupa, tapi ternyata tidak sama. Psikiatri dan psikologi memiliki kesamaan yaitu berasal dari cabang ilmu yang mempelajari masalah kejiwaan atau psikologis. Meskipun ada kesamaan, tetapi masing-masing profesi ini memiliki batasan penganan tertentu terhadap pasien. Latar belakang pendidikannya pun berbeda. Jika psikiatri adalah seorang dokter dan