(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Makanan untuk otak cerdas meliputi ikan berlemak, cokelat hitam, dan buah beri. Jenis makanan ini mengandung tinggi antioksidan yang mampu memperkuat daya ingat dan menjaga kesehatan otak secara menyeluruh. Konsumsi ikan bisa meningkatkan kesehatan otak. Seiring bertambahnya usia, otak dapat mengalami perubahan yang memengaruhi daya ingat dan fungsi kognitif lainnya. Kondisi ini bisa terjadi secara
Jika muncul tanda tubuh tidak sehat, Anda tidak boleh mengabaikannya begitu saja. Tanda-tanda ini dapat berupa sering mengalami flu, mudah merasa lelah, berat badan menurun, mendengkur, dan sulit buang air besar. Tanda tubuh tidak sehat bisa menjadi indikasi kondisi medis tertentu, seperti dehidrasi dan penyakit kronis lainnya. Merasa lelah menjadi tanda tubuh sakit. Tubuh dapat
