(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Manfaat vitamin B kompleks untuk kesehatan tubuh dan kulit ada beragam, mulai dari meningkatkan energi hingga melindungi kulit dari paparan sinar UV. Kebutuhan harian vitamin ini dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan maupun suplemen. Vitamin B kompleks terdiri dari 8 vitamin B, yakni B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9, serta B-12. Apakah Anda rutin mengonsumsi
Jenis-jenis nyeri meliputi nyeri akut, nyeri kronis, nyeri neuropatik (saraf), dan nyeri somatik (otot atau sendi). Cara mengatasi kondisi ini bisa dengan obat pereda nyeri, terapi fisik, perubahan gaya hidup, hingga prosedur medis tertentu tergantung penyebabnya. Nyeri menandakan adanya gangguan atau kerusakan pada jaringan tubuh. Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya nyeri. Nyeri merupakan
Dokter spesialis gizi bertugas memberikan penilaian, saran, serta perencanaan pola makan yang sesuai untuk menjaga kesehatan maupun mendukung penyembuhan penyakit. Di Ciputra Medical Center tersedia dokter spesialis gizi untuk diet dengan berbagai program yang dapat membantu mengatur berat badan, meningkatkan nutrisi, hingga mendukung terapi penyakit tertentu. Dokter akan mengukur berat dan tinggi badan untuk menghitung
Isolasi mandiri adalah salah satu langkah pencegahan penularan COVID-19. Aturan isolasi mandiri yang benar adalah dengan menghindari kontak dekat secara langsung dengan orang lain, memakai masker, memisahkan barang pribadi dengan barang milik orang lain, sampai tidak beraktivitas di luar rumah. Gunakan masker selama di rumah untuk mencegah penularan kepada keluarga dan orang lain. Isolasi mandiri
Ada banyak makanan penghilang stres yang bisa Anda nikmati ketika tubuh mengalami kecemasan dan gelisah, seperti buah yang mengandung vitamin C, kimchi, hingga kerang. Selain lezat dikonsumsi, makanan ini juga bisa mempercepat mengurangi stres, lho. Terdapat beberapa makanan penghilang stres yang diduga mampu meredakan stres. Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi berbahaya yang dirasakan oleh
Cara mengatasi nyeri dengan akupunktur bisa membantu mengobati nyeri punggung dan leher, nyeri osteoartritis, dan sakit kepala. Cara kerja akupunktur untuk mengatasi nyeri adalah dengan melepaskan endorfin, zat alami pereda nyeri, dan memengaruhi bagian otak yang mengatur suasana hati. Seseorang dikatakan menderita nyeri kronis bila mengalami nyeri lebih dari 3 bulan lamanya. Nyeri bisa menjadi
Alat pengukur kadar oksigen atau oximeter berfungsi untuk mengukur kadar oksigen dalam darah dan denyut nadi. Hasilnya bisa dibaca dari angka saturasi oksigen (SpO₂), di mana nilai normal biasanya 95–100 persen. Salah satu tanda dari kadar oksigen rendah, seperti sesak napas, kesulitan berbapas atau batuk yang parah. Oximeter adalah alat kecil berbentuk klip yang dipasang
Gangguan belajar pada anak adalah masalah pada kemampuan otak anak untuk mengolah informasi yang menyebabkan si Kecil sulit untuk memahami mata pelajaran tertentu. Contoh gangguan belajar ini termasuk mengalami kesulitan membaca, menulis, hingga matematika. Mereka juga sering menggunakan huruf hingga kata terbalik. Beberapa anak mengalami kesulitan belajar yang berbeda-beda, seperti disleksia, diskalkulia, disgrafia, dispraksia, serta
Ada sejumlah cara menurunkan darah tinggi, mulai dari menurunkan berat badan hingga berhenti merokok. Cara ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh secara menyeluruh. Gaya hidup sehat dan pemeriksaan rutin sangat penting untuk mengurangi risiko komplikasi serius akibat hipertensi. Tekanan darah tinggi sangat umum terjadi, terutama pada usia lansia. Biasanya, kondisi ini tidak
Ciri-ciri autis pada anak bisa terlihat dari keterlambatan bicara, sulit berinteraksi sosial, dan adanya perilaku berulang. Untuk mendeteksinya, anak dapat dokter periksa melalui observasi perkembangan dan tes khusus oleh tenaga medis. Deteksi dan terapi sejak dini untuk memaksimalkan kualitas hidup anak. Penyakit autisme pada anak karena adanya kombinasi faktor genetik dan lingkungan yang memengaruhi perkembangan
