Pernah merasakan nyeri pada bagian tubuh tertentu? Namun, bingung bagaimana cara mengatasi nyeri? Nyeri memang menjadi keluhan utama yang membawa pasien datang ke dokter. Nyeri menunjukkan tanda bahwa tubuh mengalami sesuatu yang harus dicari penyebabnya karena bisa jadi kondisi ini justru membahayakan tubuh. Lalu, bagaimana cara mengatasi nyeri? Ternyata akupunktur dapat mengobati keluhan nyeri, lho! Kalau belum percaya mari kenali lebih dekat!
![Cara Mengatasi Nyeri](https://i0.wp.com/ciputramedicalcenter.com/wp-content/uploads/2021/09/shutterstock_566486719resizee.jpg?resize=1000%2C667&ssl=1)
Seseorang dikatakan menderita nyeri kronis bila mengalami nyeri lebih dari 3 bulan lamanya.
Baca Juga: Akupunktur untuk Insomnia
Apa itu Nyeri?
Rasa nyeri yang tidak nyaman kerap mengganggu aktivitas. Terkadang nyeri juga menyebabkan keluhan lain, seperti pusing, lemas, hingga gangguan emosi. Rasa sakit yang Anda alami dapat menggambarkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Nyeri akut biasanya terjadi tiba-tiba dalam hitungan hari atau minggu. Jika Anda merasakan nyeri lebih dari 3 bulan, maka nyeri tersebut dapat dikategorikan sebagai nyeri kronis.
Lalu bagaimana cara mengatasi nyeri? Ada berbagai prosedur perawatan yang dapat Anda pilih. Mulai dari obat-obatan, terapi bahkan prosedur invasif seperti operasi. Jika nyeri yang Anda alami sudah mulai mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Akupunktur Jakarta di Mana? Cari Tahu di Sini!
Jenis-Jenis Nyeri
Jenis nyeri terbagi menjadi dua jenis, yakni nyeri nosiseptif dan neuropatik. Nyeri nosiseptif merupakan nyeri akibat kerusakan jaringan non-saraf, seperti patah tulang, cedera otot. Lalu, nyeri neuropatik adalah nyeri yang disebabkan kerusakan saraf baik sentral maupun perifer, seperti nyeri pasca stroke dan, neuropati diabetes. Untuk bisa mendapatkan pereda nyeri yang efektif, Anda harus terlebih dahulu menemukan sumber nyeri Anda.
Serba-Serbi Akupunktur
Metode akupunktur telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi dan menghilangkan rasa sakit. Bahkan negara maju, seperti Amerika Serikat juga sudah mengakui penggunaan akupunktur untuk meringankan segala sesuatu mulai dari nyeri punggung bawah, nyeri saraf, sakit kepala dan banyak lagi. Jadi, tak heran bila pengobatan asal Tiongkok ini begitu populer di negara barat bahkan seluruh dunia.
Terapi akupunktur melibatkan penyisipan jarum tipis ke dalam kulit untuk merangsang saraf, otot, dan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk mengurangi rasa sakit, stres, dan ketegangan. Akupunktur pun telah terbukti menghilangkan rasa sakit dan membantu dalam kondisi kesehatan tertentu seperti nyeri dan kram otot yang sudah lama. Akupunktur efektif untuk mengobati berbagai jenis nyeri fisik dan emosional yang kronis.
Baca Juga: Akupunktur Pasca Stroke Pentingkah?
Manfaat Akupunktur
Meskipun terdengar menakutkan, tetapi akupunktur memiliki banyak manfaat. Akupunktur dapat membantu banyak kondisi dan gejala tertentu diantaranya:
- Alergi
- Kecemasan dan depresi
- Osteoartritis
- Nyeri kronis, pada punggung, leher, lutut, dan kepala
- Hipertensi
- Insomnia
- Kram menstruasi dan nyeri PMS
- Migrain
- Mual di pagi hari
- Keseleo
- Rasa kaku dan tegang pada otot akibat stroke
Bahkan beberapa penelitian menunjukkan akupunktur dapat berperan sebagai pelengkap pengobatan kanker dan multiple sclerosis dalam membantu mengurangi rasa mual dan nyeri. Namun, masih membutuhkan penelitian yang lebih besar untuk dapat memastikan manfaat dan efek sampingnya.
![Cara Mengatasi Nyeri](https://i0.wp.com/ciputramedicalcenter.com/wp-content/uploads/2021/09/shutterstock_1740246809resizee.jpg?resize=1000%2C667&ssl=1)
Teknik terapi pada titik akupunktur dapat meredakan nyeri dengan melepaskan endorfin.
Baca Juga: Serba-Serbi Akupunktur: Akupunktur Mengatasi 12 Penyakit Ini
Prosedur Terapi Akupunktur
Jika Anda baru mengenal terapi akupunktur mungkin terlihat sedikit menakutkan. Akupunktur melibatkan penyisipan jarum ke kulit Anda. Apakah itu sakit? Ya, tentu tidak menyakitkan seperti yang Anda bayangkan. Jadi jangan khawatir, akupunktur bukanlah prosedur yang menyakitkan. Mengingat metode ini telah dipelajari dan dipraktikan selama lebih dari 2.500 tahun lalu. Bahkan akupunktur dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang untuk mengobati segala kondisi.
Pasien akan diminta berbaring telentang saat terapi tergantung di mana jarum akan dimasukkan. Saat tindakan terapi, ahli akupunktur menggunakan jarum sekali pakai dan steril. Terapi akupunktur menggunakan jarum yang sangat halus ke dalam kulit atau titik akupunktur tertentu. Setelah ahli akupunktur memasukkan jarum, Anda akan merasakan sensasi menyengat atau kesemutan yang sangat singkat. Setelah jarum dimasukkan, kadang terasa nyeri tumpul di pangkal jarum yang kemudian mereda. Akupunktur biasanya relatif tidak menimbulkan rasa sakit.
Teknik terapi pada titik akupunktur dapatmeredakan nyeri dengan melepaskan endorfin, bahan kimia alami pereda nyeri tubuh dengan memengaruhi bagian otak yang mengatur serotonin, zat kimia otak terlibat dengan suasana hati. Ahli akupunktur dapat memutar-mutar jarum sedikit sembari memberikan stimulus panas untuk meningkatkan efeknya. Ahli akupunktur bisanya memasukkan 4-10 jarum dan membiarkan pada titik akupunktur selama 10 hingga 30 menit. Anda bisa melakukan perawatan akupunktur sebanyak 6 hingga 12 sesi selama periode tiga bulan.
Baca Juga: Akupunktur Mengobati Radang Sendi
Apakah Akupunktur Bisa Meredakan Nyeri?
Salah satu cara mengatasi nyeri dengan akupunktur. Akupunktur telah terbukti dapat meredakan nyeri. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan akupunktur mengurangi rasa sakit. Akupunktur dapat meningkatkan opiat endogen, seperti dynorphin, endorphin, encephalin, dan melepaskan kortikosteroid, menghilangkan rasa sakit dan membantu proses penyembuhan Anda.
Meskipun bukti ilmiah tentang manfaat akupunktur masih diperdebatkan secara luas, penelitian dari studi utama Barat menunjukkan bahwa akupunktur dapat digunakan untuk menangani kondisi nyeri tertentu, seperti nyeri punggung dan leher, nyeri osteoartritis, dan sakit kepala. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih banyak untuk menentukan efektifitas akupunktur dalam manajemn nyeri. Metode akupunktur umumnya cukup aman dan tingkat komplikasinya cukup rendah.
Sekarang Anda sudah tahu kan terapi akupunktur untuk meredakan nyeri melalui pelepasan neurotransmiter untuk mengeluarkan zat opioid endogen, yang merupakan senyawa kimiawi dari tubuh manusia sendiri dan berperan penting dalam mengurangi rasa nyeri.
Tertarik memulai akupunktur? Jika Anda memutuskan untuk mencoba akupunktur pastikan mencari ahli akupunktur berpengalaman. Sebaiknya Anda menemukan ahli akupunktur yang memiliki sertifikasi dari lembaga terkait. Informasi lebih lanjut tentang pengobatan akupunktur. Konsultasikan segera dengan dokter kami di Ciputra Medical Center. Ciputra Medical Center memiliki layanan Akupunktur Medik yang memiliki manfaat nyata untuk mengatasi berbagai kondisi tertentu. Jadi, tunggu apalagi?
Telah direview oleh dr. Edwin Halim
Source:
- Dasar-dasar Pereda Nyeri
- Peran Akupunktur dalam Manajemen Nyeri
- Apakah Akupunktur Obat Ajaib untuk Segalanya?