(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Alat kontrasepsi digunakan untuk mencegah kehamilan dengan berbagai cara, mulai dari menghambat sperma untuk mencapai sel telur hingga melepaskan hormon estrogen dan progestogen. Setiap jenis memiliki kelebihan dan kekurangan serta tingkat efektivitas yang berbeda. Pil KB harus diminum tepat waktu dan harus dikonsumsi secara berkelanjutan. Berbicara mengenai alat kontrasepsi mungkin Anda tidak asing lagi dengan
Salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan adalah “Apa saja yang perlu dilakukan ibu hamil agar kehamilan tetap sehat dan lancar?” Ada berbagai langkah penting yang perlu diperhatikan ibu hamil, mulai dari menjaga pola makan, rutin berolahraga, hingga mempersiapkan diri untuk persalinan. Ibu hamil dapat mengonsumsi makanan kaya akan vitamin dan mineral untuk kesehatan janin. Kehamilan
Trigger finger adalah kondisi yang menyebabkan jari tangan terasa kaku, nyeri, dan terkunci saat ditekuk atau diluruskan akibat peradangan pada tendon. Gejala yang sering muncul meliputi kesulitan menggerakkan jari, bunyi klik saat menekuk, serta nyeri atau bengkak di pangkal jari. Trigger finger merupakan kondisi yang menyebabkan jari menjadi sakit, kaku, dan rasa terkunci. Pada dasarnya
Manfaat treadmill, antara lain meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, melatih otot kaki, hingga membantu mengontrol berat badan. Termasuk olahraga kardio, treadmill sebaiknya dilakukan 1 kali sehari dengan durasi sesuai kemampuan tubuh. Olahraga di rumah bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari senam ringan, yoga, skipping, hingga treadmill. Semua jenis olahraga di rumah ini praktis dilakukan
Psikiatri adalah cabang kedokteran yang menangani gangguan kesehatan jiwa melalui wawancara, observasi, dan tes penunjang. Pemeriksaan psikiatri meliputi masalah seperti depresi, kecemasan, skizofrenia, gangguan bipolar, hingga gangguan tidur. Psikiater berspesialisasi dalam menangani kesehatan mental termasuk penyalahgunaan obat terlarang. Psikiatri merupakan cabang kedokteran yang berfokus pada diagnosis, pengobatan, dan pencegahan gangguan mental, emosional, dan perilaku. Orang
Terdapat beberapa cara mengatasi stres kerja antara lain istirahat sejenak, mengatur prioritas, olahraga ringan, berbagi cerita dengan rekan, dan menjaga pola hidup sehat. Jika stres tidak ditangani dengan baik, dapat menimbulkan masalah serius, seperti penurunan produktivitas, gangguan tidur, hingga risiko penyakit jantung dan depresi. Stres akibat pekerjaan dapat menyebabkan masalah kesehatan lain. Ketika mengalami stres
Makanan sehat untuk jantung adalah jenis makanan yang mengandung tinggi antioksidan, rendah lemak, dan kolesterol. Anda bisa mendapatkan sumber makanan yang menyehatkan jantung ini dari buah-buahan seperti anggur dan alpukat hingga biji-bijian. Kandungan antioksidan pada anggur berperan penting menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah sistolik tinggi. Perlu diketahui bahwa penyakit jantung merupakan penyebab kematian
ADHD pada anak dapat mengganggu fungsi otak sehingga mereka memiliki pola pikir yang berbeda. Penderita ADHD membuat anak tantrum saat kehilangan barang hingga sulit untuk duduk diam. Penyebab pasti belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik dan lingkungan berperan. Kemungkinan ADHD berasal dari berbagai gejala, seperti faktor genetik hingga lingkungan. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah
Semua orang tentu menginginkan pernikahan yang harmonis. Namun, pernahkah Anda berada di titik terendah sebuah hubungan? Pernah mengalami depresi yang memengaruhi hubungan? Jangan dulu menyerah konsultasi psikologi pernikahan dapat memberikan solusinya. Lebih jelas, cek ulasan berikut ya! Konseling pernikahan dapat membantu Anda mengatasi konflik dan memperkuat hubungan. Baca Juga: Tes Psikologi Anak Penting Dilakukan! Apakah
Akibat kekurangan vitamin C bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, seperti gusi berdarah, luka sulit sembuh, kulit kering dan kusam, daya tahan tubuh melemah sehingga mudah sakit dan terkena infeksi. Apabila sudah parah, kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit skorbut yang bisa menyebabkan diare, mual, hingga nafsu makan hilang. Kekurangan atau defisiensi vitamin C terjadi ketika
