Rutin melakukan latihan fisik membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan stamina, dan menjaga berat badan tetap ideal. Beberapa contoh olahraga yang
Serba-serbi akupunktur dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan tertentu, seperti nyeri punggung bagian bawah, sakit kepala, dan meredakan nyeri artritis. Anda
Intermittent fasting adalah pola makan dengan cara berpuasa dalam jangka waktu tertentu untuk mengatur asupan kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Alasan mengapa puasa dapat menyehatkan tubuh karena menjaga pola makan seimbang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi kebiasaan merokok. Meskipun
Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti membantu detoksifikasi tubuh dan mengatur metabolisme. Ada beberapa cara berbuka puasa yang benar,
Medical Check Up bersertifikasi merupakan pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara menyeluruh mulai dari kepala hingga kaki. Tak hanya keadaan fisik