(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Cara mengobati Carpal Tunnel Syndrome (CTS) bisa dengan non-bedah seperti penggunaan penyangga tangan, obat antiinflamasi, hingga terapi fisik, atau dengan operasi jika sudah parah. Diagnosisnya dilakukan melalui pemeriksaan fisik, tes kecepatan saraf, dan kadang dibantu dengan USG atau MRI. Carpal Orthosis, perangkat yang dirancang untuk mendukung dan mengstabilkan pergelangan tangan. Carpal tunnel syndrome (CTS) terjadi
Dampak positif perkembangan teknologi seperti smartphone dan komputer memang bermanfaat untuk meningkatkan akses pendidikan dan keterampilan. Namun, apabila digunakan secara berlebihan pengaruh gadget terhadap perkembangan anak bisa membuat anak kesulitan untuk berkonsentrasi hingga mengalami depresi. Gadget memberi dampak positif dan negatif untuk kehidupan anak-anak. Di era digital saat ini, penggunaan gadget telah menjadi bagian tak
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol diabetes tanpa obat antara lain menjaga pola makan sehat, rutin olahraga, mengelola stres, cukup tidur, dan menjaga berat badan ideal. Dukungan gaya hidup sehat ini dapat membantu mengatur kadar gula darah agar tetap stabil. Pola hidup sehat membantu menjaga kadar gula darah yang sehat. Diabetes tipe 2 adalah
Ada beberapa penyebab belum hamil meski sudah lama menikah, seperti gangguan hormon, masalah pada sperma, kondisi rahim, hingga gaya hidup yang kurang sehat. Untuk mengatasinya, pasangan bisa melakukan pemeriksaan medis, menjaga pola hidup sehat, dan mengikuti saran dokter agar peluang hamil lebih besar. Setiap pasangan tentu mendambakan hadirnya buah hati, namun tidak semua bisa langsung
Beberapa tips melahirkan normal tidak sakit yang bisa dilakukan antara lain rutin olahraga ringan, latihan pernapasan, menjaga posisi tubuh saat kontraksi, serta tetap rileks dengan teknik relaksasi. Dukungan pasangan atau tenaga medis juga penting agar proses persalinan berjalan lebih nyaman. Persalinan normal adalah proses melahirkan bayi melalui vagina dengan bantuan kontraksi rahim hingga jalan lahir
Rutin berolahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, cedera dapat terjadi kapan saja dan tidak mengenal tempat. Terlebih jika berolahraga tidak diawali dengan pemanasan dan stretching terlebih dahulu. Cedera lutut yang kerap dialami penderita mengakibatkan seseorang sulit berjalan dan menghambat aktivitas. Jika perawatan awal cedera tidak membaik segera lakukan pemeriksaan dengan dokter. Terlalu sering
Alat kontrasepsi digunakan untuk mencegah kehamilan dengan berbagai cara, mulai dari menghambat sperma untuk mencapai sel telur hingga melepaskan hormon estrogen dan progestogen. Setiap jenis memiliki kelebihan dan kekurangan serta tingkat efektivitas yang berbeda. Pil KB harus diminum tepat waktu dan harus dikonsumsi secara berkelanjutan. Berbicara mengenai alat kontrasepsi mungkin Anda tidak asing lagi dengan
Salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan adalah “Apa saja yang perlu dilakukan ibu hamil agar kehamilan tetap sehat dan lancar?” Ada berbagai langkah penting yang perlu diperhatikan ibu hamil, mulai dari menjaga pola makan, rutin berolahraga, hingga mempersiapkan diri untuk persalinan. Ibu hamil dapat mengonsumsi makanan kaya akan vitamin dan mineral untuk kesehatan janin. Kehamilan
Trigger finger adalah kondisi yang menyebabkan jari tangan terasa kaku, nyeri, dan terkunci saat ditekuk atau diluruskan akibat peradangan pada tendon. Gejala yang sering muncul meliputi kesulitan menggerakkan jari, bunyi klik saat menekuk, serta nyeri atau bengkak di pangkal jari. Trigger finger merupakan kondisi yang menyebabkan jari menjadi sakit, kaku, dan rasa terkunci. Pada dasarnya
Manfaat treadmill, antara lain meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, melatih otot kaki, hingga membantu mengontrol berat badan. Termasuk olahraga kardio, treadmill sebaiknya dilakukan 1 kali sehari dengan durasi sesuai kemampuan tubuh. Olahraga di rumah bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari senam ringan, yoga, skipping, hingga treadmill. Semua jenis olahraga di rumah ini praktis dilakukan
