(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Beberapa faktor penyebab pundak terasa pegal bisa dikarenakan cedera, tulang retak, hingga kerusakan rotator cuff. Pengobatan untuk kondisi ini biasanya bisa dengan cara sederhana seperti kompres air dingin hingga fisioterapi. Namun, jika kondisinya serius bisa dilakukan operasi. Cedera dapat mengakibatkan pundak akan terasa berat saat mengangkat tangan. Pundak terasa pegal merupakan kondisi yang biasa dialami
Telinga adalah salah satu organ indra yang kompleks dan penting bagi kemampuan pendengaran kita. Namun, telinga dapat mengalami masalah kesehatan yang mengejutkan, seperti keluarnya cairan. Kejadian ini mungkin terasa mengganggu dan bisa menjadi tanda adanya kondisi medis serius. Yuk, kita ketahui penyebab telinga keluar cairan dan cara mengatasinya! Trauma telinga dapat merusak gendang atau saluran
Bagi seseorang yang menerima diagnosis Demensia, kerapkali muncul rasa kekhawatiran, ketakutan, dan ketidakpercayaan bagi diri sendiri maupun keluarga untuk menghadapi perubahan dalam hidupnya yang mungkin berbeda dari biasanya. Perubahan hidup yang dialami secara tidak langsung membuat seseorang dengan Penyandang Demensia lambat laun akan bergantung atau memerlukan bantuan dari orang lain seperti keluarga ataupun tenaga jasa
Apakah aman penderita diabetes berpuasa dan adakah manfaatnya? Bagi penderita diabetes yang ingin menjalankan ibadah puasa, tapi khawatir dengan kesehatannya. Penting untuk menyimak manfaat puasa untuk penderita diabetes ini. Semuanya akan dirangkum dalam ulasan berikut. Berpuasa mengajarkan Anda untuk menahan hawa nafsu, tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga terbenam. Ketika berpuasa rutinitas Anda
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol diabetes tanpa obat antara lain menjaga pola makan sehat, rutin olahraga, mengelola stres, cukup tidur, dan menjaga berat badan ideal. Dukungan gaya hidup sehat ini dapat membantu mengatur kadar gula darah agar tetap stabil. Pola hidup sehat membantu menjaga kadar gula darah yang sehat. Diabetes tipe 2 adalah
Ada beberapa penyebab belum hamil meski sudah lama menikah, seperti gangguan hormon, masalah pada sperma, kondisi rahim, hingga gaya hidup yang kurang sehat. Untuk mengatasinya, pasangan bisa melakukan pemeriksaan medis, menjaga pola hidup sehat, dan mengikuti saran dokter agar peluang hamil lebih besar. Setiap pasangan tentu mendambakan hadirnya buah hati, namun tidak semua bisa langsung
Anda mungkin tidak asing lagi dengan vitamin C. Ya, vitamin C merupakan salah satu mikronutrien penting yang harus dipenuhi. Jika Anda konsumsi makanan dengan gizi seimbang, maka cukup mudah untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Seperti kita ketahui, tubuh kita tidak membuat atau menyimpan vitamin C. Meskipun ini jarang terjadi, ada baiknya Anda perlu waspada
Ingin tampil ramping dan memiliki sikap elegan seperti seorang guru yoga atau pilates? Semuanya dimulai dari postur tubuh yang baik. Berbicara mengengai postur tubuh, apa yang ada di pikiran Anda? Mungkinkah ada manfaat menjaga postur tubuh bagi kesehatan? Apakah keduanya saling berhubungan? Penasaran? Lebih jelas cek ulasan berikut! Cara terbaik untuk memperbaiki postur tubuh dengan
Cara menjaga kesehatan hati bisa mulai dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti tidak mengonsumsi alkohol, makan makanan bergizi, menjaga berat badan, hingga rutin vaksin. Hati adalah organ penting yang berfungsi untuk memecah racun yang berdampak pada sistem metabolisme. Menjaga hati tetap sehat bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Terapkan gaya hidup sehat dan bersih untuk
Akibat kekurangan vitamin K dapat menyebabkan darah sulit membeku, mudah memar, pendarahan berlebihan, hingga gangguan pada tulang. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin K harian, konsumsi sayuran hijau, brokoli, bayam, kacang-kacangan, minyak nabati, serta dapatkan dari sumber hewani seperti hati dan telur. Ragam makanan sumber vitamin K dapat kita temui pada sayuran, buah-buahan, produk hewani dan kacang-kacangan.
