makanan untuk meningkatkan imun tubuh
Tuesday, 05 August 2025 / Published in kesehatan

13 Makanan untuk Meningkatkan Imun Tubuh agar Tetap Sehat

Ada berbagai makanan untuk meningkatkan imun tubuh, seperti buah jeruk, brokoli, bayan, jahe, kunyit, hingga paprika merah. Jenis makanan ini
diet plant based
Monday, 09 June 2025 / Published in kesehatan

Mengenal Diet Plant Based, Manfaat dan Cara Melakukannya

Diet plant based adalah pola makan yang mengandung sumber nabati, seperti sayur, buah, dan biji-bijian. Pola ini makan ini memiliki
kalori kue lebaran
Wednesday, 23 April 2025 / Published in kesehatan

Kalori Kue Lebaran dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Kalori kue lebaran cukup tinggi sehingga Anda perlu membatasi asupannya. Jika tidak, hal ini bisa membahayakan kesehatan tubuh, seperti meningkatkan
manfaat buah kurma
Monday, 24 February 2025 / Published in kesehatan

12 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Baik bagi Jantung

Manfaat buah kurma untuk kesehatan di antaranya adalah untuk menjaga kesehatan jantung, sistem saraf, mencegah insomnia, meningkatkan kesehatan otak, hingga
manfaat intermittent fasting
Thursday, 23 January 2025 / Published in kesehatan

Intermittent Fasting: Manfaat, Cara Melakukan, dan Risikonya

Manfaat intermittent fasting bukan hanya untuk membantu menurunkan berat badan, tetapi juga bisa meningkatkan metabolisme, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
manfaat tempe
Thursday, 23 January 2025 / Published in kesehatan

14 Manfaat Tempe untuk Tubuh yang Tidak Boleh Dilewatkan

Manfaat tempe sangat beragam, mulai dari mendukung kesehatan pencernaan karena menjadi sumber serat dan probiotik, meningkatkan kepadatan tulang, menurunkan kolesterol,
Apa saja yang perlu dilakukan ibu hamil
Friday, 28 October 2022 / Published in kesehatan

Apa Saja yang Perlu Dilakukan Ibu Hamil?

Salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan adalah “Apa saja yang perlu dilakukan ibu hamil agar kehamilan tetap sehat dan lancar?”
dokter spesialis gizi untuk diet
Monday, 11 October 2021 / Published in kesehatan

Rekomendasi Dokter Spesialis Gizi untuk Diet dan Programnya

Dokter spesialis gizi bertugas memberikan penilaian, saran, serta perencanaan pola makan yang sesuai untuk menjaga kesehatan maupun mendukung penyembuhan penyakit.
Vitamin C untuk Anak
Tuesday, 27 July 2021 / Published in Blog

Manfaat Vitamin C untuk Anak dan Aturan Konsumsinya

Masa pertumbuhan anak menjadi moment penting yang tidak terlewatkan. Orang tua perlu memehartikannya. Apalagi di awal masa pertumbuhannya. Semua orang
perbedaan ahli gizi dan dokter gizi
Thursday, 01 October 2020 / Published in kesehatan

Perbedaan Dokter Gizi, Ahli Gizi, dan Ahli Diet (Dietisien)

Dokter spesialis gizi adalah dokter yang mengambil pendidikan lanjut di bidang gizi klinis untuk menangani masalah kesehatan terkait nutrisi. Perbedaan