(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Manfaat intermittent fasting bukan hanya untuk membantu menurunkan berat badan, tetapi juga bisa meningkatkan metabolisme, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Selain itu, intermittent fasting (IF) juga dapat meningkatkan kesehatan otak dan memperpanjang usia. Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan periode puasa dan makan secara bergantian. Berbeda dengan diet tradisional yang membatasi jenis makanan,
Manfaat tempe sangat beragam, mulai dari mendukung kesehatan pencernaan karena menjadi sumber serat dan probiotik, meningkatkan kepadatan tulang, menurunkan kolesterol, meredakan gejala menopause, hingga memperkuat sistem imun tubuh. Tempe juga kaya akan protein, serat, dan nutrisi penting lainnya yang mendukung kesehatan secara menyeluruh. Tempe adalah makanan fermentasi yang berasal dari kedelai. Makanan sumber protein ini
Pemeriksaan ibu hamil (MCU) meliputi berbagai tes seperti USG, tes darah, dan pemeriksaan tekanan darah untuk memantau kesehatan ibu dan perkembangan janin. Pemeriksaan ini membantu mendeteksi dini potensi komplikasi serta memastikan kehamilan berjalan dengan baik. Manfaatnya meliputi pencegahan risiko kesehatan dan memastikan intervensi yang tepat jika diperlukan. MCU berguna mendeteksi penyakit pada ibu hamil yang
Penyakit tiroid adalah gangguan pada kelenjar tiroid yang memengaruhi produksi hormon penting untuk metabolisme, pertumbuhan, dan suhu tubuh. Jika tidak diobati, penyakit ini bisa berbahaya dan menyebabkan masalah kesehatan serius. Gejala umum penyakit tiroid meliputi pembengkakan leher dan gangguan metabolisme. Penyakit tiroid mungkin tidak sepopuler beberapa kondisi kesehatan lainnya, tetapi dampaknya bisa sangat penting bagi
Rontgen gigi panoramik menyajikan gambar lengkap dari gigi, rahang, dan jaringan sekitarnya dalam satu foto datar. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memberikan informasi penting tentang sinus maksilaris, posisi gigi, dan kelainan tulang lainnya. Radiografi panoramik menangkap gambar, termasuk gigi, rahang atas dan bawah, struktur dan jaringan di sekitarnya. Teknik rontgen gigi panoramik memberikan gambaran menyeluruh dari
Laser wajah memiliki manfaat untuk mencerahkan, menghilangkan bekas jerawat, mengencangkan kulit, dan mengurangi produksi minyak berlebih. Bergantung pada perawatan laser, kulit dapat mengalami kemerahan selama beberapa hari dan bisa membaik dengan sendirinya. Laser wajah dapat mengatasi jerawat. Laser wajah adalah perawatan kulit yang mengarahkan sinar cahaya pendek dan terkonsentrasi ke kulit yang tidak rata. Perawatan
Cara menjaga kesehatan jantung dimulai dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi seimbang, dan menghindari kebiasaan merokok. Menjaga kesehatan jantung dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Jantung yang sehat memastikan aliran darah lancar dan memberi energi untuk aktivitas sehari-hari. Jantung adalah organ yang sangat penting karena
Jenis-jenis diet terdiri dari keto diet, the paleo diet, dan diet OCD. Selain mengelola berat badan, pola makan ini dapat membantu tubuh untuk membatasi kalori, lemak, atau karbohidrat sesuai dengan kebutuhan. Diet termasuk pola makan sehat. Pernahkah Anda merasa harus menurunkan berat badan? Diet adalah salah satu caranya tetapi diet bukan hanya sekadar trik menahan
Gejala penyakit jantung yang paling umum tandanya adalah sakit pada bagian dada, sesak napas, detak jantung tidak beraturan, hingga sering mual dan pusing. Pada penyakit gagal jantung, sesak napas bahkan terjadi saat beraktivitas maupun istirahat. Mengenali ciri-ciri penyakit jantung bisa membantu mencegah komplikasi dan perkembangan penyakit yang lebih parah. Penyakit jantung menyebabkan penyumbatan pada pembuluh
Cara memutihkan vagina dan tetap bersih adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami, seperti minyak kelapa dan lidah buaya. Namun, perlu diketahui bahwa miss v berwarna hitam itu normal asalkan tidak disertai dengan keluhan lain, seperti gatal dan berbau manis. Lidah buaya bisa membantu mencerahkan kulit. Vagina dan area selangkangan yang gelap kerap menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu
