(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya kesulitan untuk tidur nyenyak atau tetap terjaga di malam hari. Faktor penyebab insomnia bisa terjadi karena stres, pola makan buruk, dan gangguan kesehatan, seperti depresi. Insomnia mengakibatkan kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan meningkatkan risiko masalah kesehatan. Tidur yang berkualitas menjadi salah satu kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Medical check up adalah serangkaian pemeriksaan kesehatan rutin untuk memeriksa kondisi tubuh secara menyeluruh. Manfaatnya termasuk deteksi dini penyakit, pencegahan, dan pemantauan kesehatan, dengan jenis pemeriksaan seperti tes darah, cek jantung, hingga pemeriksaan mata. MCU sebaiknya dilakukan minimal 1 tahun sekali. Pemeriksaan kesehatan rutin sama pentingnya dengan berolahraga secara teratur. Selain pemeriksaan fisik oleh dokter,
Efek minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, termasuk kerusakan hati, gangguan jantung, dan masalah mental seperti kecemasan dan depresi. Selain itu, minum alkohol dalam jumlah yang tidak terkendali juga meningkatkan risiko kecanduan dan kecelakaan. Alkohol dapat merusak kesehatan fisik dan mental serta meningkatkan risiko kecanduan. Alkohol sering kali dianggap sebagai bagian dari kehidupan
Manfaat vaksin influenza bukan hanya untuk mencegah penyakit influenza namun juga bisa mengurangi risiko infeksi dan mencegah komplikasi serius akibat flu. Vaksinasi dianjurkan bagi semua individu berusia 6 bulan ke atas setiap tahun untuk perlindungan yang optimal. Ada dua jenis vaksin influenza suntik, yakni vaksin trivalent dan vaksin kuadrivalet. Vaksin influenza adalah langkah pencegahan yang
Penyebab penyakit jantung akibat penumpukan plak di arteri koroner bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti hipertensi, diabetes yang tidak terkontrol, serta gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan kurang berolahraga. Tanda-tanda sakit jantung umumnya menimbulkan keluhan sakit pada dada, sesak napas, hingga detak jantung yang tidak normal. Mengenali gejala dan penyebabnya bisa membantu Anda menurunkan
Manfaat tempe sangat beragam, mulai dari mendukung kesehatan pencernaan karena menjadi sumber serat dan probiotik, meningkatkan kepadatan tulang, menurunkan kolesterol, meredakan gejala menopause, hingga memperkuat sistem imun tubuh. Tempe juga kaya akan protein, serat, dan nutrisi penting lainnya yang mendukung kesehatan secara menyeluruh. Tempe adalah makanan fermentasi yang berasal dari kedelai. Makanan sumber protein ini
Pemeriksaan ibu hamil (MCU) meliputi berbagai tes seperti USG, tes darah, dan pemeriksaan tekanan darah untuk memantau kesehatan ibu dan perkembangan janin. Pemeriksaan ini membantu mendeteksi dini potensi komplikasi serta memastikan kehamilan berjalan dengan baik. Manfaatnya meliputi pencegahan risiko kesehatan dan memastikan intervensi yang tepat jika diperlukan. MCU berguna mendeteksi penyakit pada ibu hamil yang
Penyakit tiroid adalah gangguan pada kelenjar tiroid yang memengaruhi produksi hormon penting untuk metabolisme, pertumbuhan, dan suhu tubuh. Jika tidak diobati, penyakit ini bisa berbahaya dan menyebabkan masalah kesehatan serius. Gejala umum penyakit tiroid meliputi pembengkakan leher dan gangguan metabolisme. Penyakit tiroid mungkin tidak sepopuler beberapa kondisi kesehatan lainnya, tetapi dampaknya bisa sangat penting bagi
Rontgen gigi panoramik menyajikan gambar lengkap dari gigi, rahang, dan jaringan sekitarnya dalam satu foto datar. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memberikan informasi penting tentang sinus maksilaris, posisi gigi, dan kelainan tulang lainnya. Radiografi panoramik menangkap gambar, termasuk gigi, rahang atas dan bawah, struktur dan jaringan di sekitarnya. Teknik rontgen gigi panoramik memberikan gambaran menyeluruh dari
Cara menjaga kesehatan jantung dimulai dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi seimbang, dan menghindari kebiasaan merokok. Menjaga kesehatan jantung dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Jantung yang sehat memastikan aliran darah lancar dan memberi energi untuk aktivitas sehari-hari. Jantung adalah organ yang sangat penting karena
