(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Penyebab asam lambung naik dapat berasal dari kebiasaan makan tidak teratur, stres, kehamilan, hingga obesitas yang meningkatkan tekanan pada lambung. Menjaga pola hidup sehat dan menghindari makanan pemicu merupakan kunci utama dalam mengendalikan gejalanya. Asam lambung adalah kondisi ketika cairan asam dari lambung mengalir ke kerongkongan dan menimbulkan sensasi terbakar di dada atau tenggorokan. Kondisi
Cara agar kolesterol tetap normal bisa dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti banyak makan sayur, buah, biji-bijian, tinggi protein, berhenti merokok dan minum alkohol, hingga banyak melakukan aktivitas fisik. Anda juga perlu cek kesehatan rutin lewat Medical Check Up untuk mengetahui kadar kolesterol secara rutin. Kolesterol yang tidak terkontrol dapat memicu penumpukan plak pada pembuluh
Berhenti merokok bisa memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kesehatan paru-paru, jantung, hingga menurunkan risiko berbagai penyakit kronis. Untuk cara berhenti merokok, Anda bisa mulai dengan menghindari pemicu, mencari dukungan dari orang terdekat, dan mengganti kebiasaan merokok dengan aktivitas yang lebih positif. Merokok adalah kebiasaan berbahaya yang dapat merusak hampir seluruh organ tubuh. Asap rokok
Ada berbagai makanan untuk meningkatkan imun tubuh, seperti buah jeruk, brokoli, bayan, jahe, kunyit, hingga paprika merah. Jenis makanan ini mengandung vitamin C dan antioksidan yang berperan penting untuk menangkal radikal bebas serta mampu melawan infeksi penyakit. Buah untuk imun tubuh dapat berupa jeruk. Sistem imun adalah cara tubuh untuk melindungi diri dari infeksi penyakit.
Paket medical check up lengkap bisa terdiri dari Wellness Basic, Wellness Medium, Wellness Complete, hingga Wellness Executive yang meliputi pemeriksaan fisik, kadar gula darah, asam urat, hingga prosedur medis khusus seperti pemeriksaan EKG untuk mendeteksi kesehatan jantung. Manfaat melakukan medical check up bisa membantu mendeteksi penyakit sejak dini, sehingga meminimalisir terjadinya komplikasi yang lebih serius.
Radang dingin atau frostbite adalah kondisi yang menyebabkan kerusakan pada jaringan kulit akibat terpapar suhu yang sangat dingin. Kondisi ini bisa timbul di beberapa bagian tubuh, seperti tangan, dagu, hidung, kaki, dan telinga. Frostbite dapat diatasi secara mandiri hingga perawatan medis. Umumnya, frostbite terjadi akibat terkena paparan suhu yang terlalu dingin, mulai dari cuaca, udara,
Penyakit tipes adalah penyakit akibat infeksi bakteri Salmonella typhi yang menular melalui makanan atau minuman terkontaminasi. Gejalanya meliputi demam tinggi, sakit kepala, mual muntah, hingga kehilangan nafsu makan. Pengobatan penyakit tipes atau demam tifoid adalah dengan konsumsi antibiotik. Sumber air dan makanan yang terkontaminasi menjadi penyebab penyakit tipes. Penyakit tipes atau demam tifoid adalah infeksi
Cara mengatasi kram otot bisa dilakukan dengan peregangan, memijat, mengonsumsi obat pereda nyeri, dan berbagai cara lainnya. Jika mendapatkan penanganan yang tepat, kram otot dapat segera hilang dan mengurangi rasa sakit yang muncul. Kompresi saraf menyebabkan kram otot. Kram otot adalah kejang otot yang tidak terkendali dan menimbulkan rasa nyeri. Kondisi ini biasanya rentan terjadi
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya kesulitan untuk tidur nyenyak atau tetap terjaga di malam hari. Faktor penyebab insomnia bisa terjadi karena stres, pola makan buruk, dan gangguan kesehatan, seperti depresi. Insomnia mengakibatkan kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan meningkatkan risiko masalah kesehatan. Tidur yang berkualitas menjadi salah satu kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Menyajikan menu sehat untuk lebaran sangat penting untuk mendapatkan gizi yang cukup setelah satu bulan penuh berpuasa. Dengan menggabungkan cita rasa yang khas dengan bahan-bahan bernutrisi, Anda tetap bisa menikmati makanan dan suasana meriah lebaran tanpa mengabaikan kesehatan. Jenis makanan ini dapat berupa ikan, aneka buah, dan sayur. Sayur termasuk salah satu menu sehat. Lebaran
