Penyebab Nyeri Otot Lengan Kanan Atas dan Pengobatan

Nyeri otot lengan kanan atas bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti cedera atau penggunaan lengan secara berlebihan. Kondisi ini ditandai rasa sakit, tidak nyaman, dan kaku pada bagian lengan atas. Anda dapat mengatasi nyeri otot dengan cara mengonsumsi obat pereda nyeri dan terapi fisik. 

Nyeri otot lengan atas bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri bisa menjalar ke bagian tubuh lainnya, seperti jari tangan atau punggung. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor dan memerlukan bantuan profesional. 

Nyeri otot dapat mengurangi mobilitas tubuh, terutama saat melakukan aktivitas olahraga. Pada beberapa kasus, rasa sakit hanya muncul saat melakukan gerakan tertentu, seperti mengangkat barang, menahan beban, dan mengulurkan tangan. 

Lantas, apa penyebab nyeri otot lengan atas? Mari simak pembahasan seputar penyebab, cara mengatasi, dan obat nyeri otot di bawah ini. 

Penyebab Nyeri Otot Lengan Kanan Atas 

Terdapat beberapa penyebab sakit lengan kanan bagian atas yang sering dialami oleh banyak orang, antara lain: 

1. Saraf Kejepit

Saraf kejepit bisa menyebabkan lengan atas sakit saat digerak-gerakkan. Kondisi ini terjadi akibat jaringan atau tulang di bagian bahu, siku, dan leher menekan pembuluh saraf. 

Akibatnya, rasa sakit dapat terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Saraf kejepit juga ditandai dengan gejala lain, seperti kesemutan, mati rasa, nyeri luar biasa, dan otot melemah. 

Kondisi ini sering dialami oleh lansia, penderita obesitas, dan cedera saat olahraga. Anda dapat mengatasi saraf terjepit dengan melakukan perawatan di rumah hingga pengobatan medis. 

Baca Juga: Bahu Terasa Nyeri? Ini 6 Penyebab dan Cara Mengatasinya

2. Penyakit Hernia Diskus

Hernia diskus merupakan penyakit yang terjadi akibat kerusakan pada bantalan tulang belakang. Gejala penyakit ini bisa berbeda-beda, tergantung dari lokasi cedera dan kondisi kesehatan setiap orang.

Pada beberapa kasus, hernia diskus tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali atau nyeri pada beberapa saat saja. Kondisi ini sering terjadi karena adanya faktor penuaan dan cedera saat olahraga. Misalnya, mengangkat beban berat dengan tidak tepat. 

3. Terkilir

Keseleo atau terkilir bisa disebabkan oleh cedera pada ligamen sehingga muncul rasa sakit pada jari, lutut, dan tangan. Kondisi ini dapat bersifat ringan hingga berat, tergantung dari cedera yang dialami oleh penderita. 

Terkilir memiliki gejala berupa memar, mati rasa, adanya pembengkakan, dan kemerahan. Hal ini juga bisa memicu rasa nyeri pada bagian otot lengan kanan atas. 

4. Patah Tulang

Ciri-ciri patah tulang ditandai dengan rasa nyeri luar biasa pada bagian tubuh yang mengalami cedera. Rasa nyeri dapat semakin memburuk ketika ditekan, digerakkan, atau disentuh.

Akibatnya, tubuh kesulitan menggerakkan bagian tubuh yang mengalami patah tulang. Kondisi ini memerlukan bantuan tenaga medis untuk mencegah cedera yang semakin parah. 

5. Peradangan Sendi 

Peradangan sendi atau rheumatoid arthritis merupakan penyakit autoimun. Kondisi ini bisa menyebabkan perubahan bentuk dan gangguan fungsi sendi apabila tidak segera diobati. 

Selain rasa sakit, peradangan sendi memiliki gejala berupa kaku, adanya pembengkakan, dan sendi terasa hangat. Penyakit ini bisa menjalar ke bagian organ lain, seperti mata, jantung, paru-paru, dan pembuluh darah. 

6. Peradangan Tendon

Dalam istilah medis, peradangan tendon disebut sebagai tendonitis. Tendon merupakan jaringan yang menghubungkan antara otot ke tulang dan berbentuk seperti pita. 

Kondisi ini bisa menyebabkan rasa sakit di bagian pergelangan tangan, siku, bahu, dan lengan atas. Tendonitis terjadi karena adanya cedera atau penggunaan lengan secara berlebihan.

7. Cedera Pada Rotator Cuff

Rotator cuff terletak di bagian bahu yang terdiri atas tendon dan otot. Bagian tubuh ini berfungsi untuk menggerakkan dan menstabilkan sendi bahu, seperti mengangkat tangan ke atas atau memutar bahu ke bagian dalam. 

Cedera rotator cuff bisa memicu nyeri otot pada lengan kanan bagian atas. Kondisi ini sering dialami oleh atlet atau pemain baseball. 

Baca Juga: Catat, Ini 9 Cara Ampuh Meredakan Sakit Punggung

Cara Mengatasi Nyeri Otot pada Lengan Kanan Atas

Terdapat beberapa cara mengatasi sakit atau nyeri lengan kanan mulai dari gejala ringan hingga berat, sebagai berikut: 

1. Obat Pereda Nyeri

Salah satu obat untuk menghilangkan sakit otot ringan adalah paracetamol. Jenis obat ini mampu meredakan nyeri sendi dan otot ringan tanpa adanya pembengkakan. 

Selain nyeri otot, paracetamol juga dapat mengatasi rasa sakit lain, seperti sakit kepala, sakit gigi, meredakan demam, dan kram saat menstruasi. Obat ini terjual banyak di apotek tanpa resep dokter. Namun, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan dan dosis yang tepat. 

2. Obat Anti Radang (Ibuprofen)

Ibuprofen merupakan obat antiperadangan yang dapat mengatasi nyeri otot di bagian lengan. Sama dengan paracetamol, obat ini juga terjual bebas di apotek tanpa perlu resep dokter. 

Namun, penggunaan obat ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jangka waktu panjang. Anda juga perlu berdiskusi dengan dokter untuk mencegah efek samping yang dapat terjadi. 

3. Menjalani Terapi Fisik

Terapi fisik dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri otot pada bagian lengan. Selain terapi, dokter juga memberikan obat anti nyeri agar proses penyembuhan bisa bekerja secara optimal. 

Terapi fisik atau dikenal dengan fisioterapi bekerja dengan cara menggerakkan bagian tubuh tertentu. Terapi dapat berlangsung selama 30 hingga 60 menit dalam satu kali pertemuan. 

4. Melakukan Pembedahan

Operasi atau pembedahan dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri kronis pada otot. Misalnya, patah tulang dan kerusakan pada ligamen dan tendon yang cukup parah. 

Melalui operasi pembedahan, penderita dapat kembali menggerakkan, beraktivitas, dan bekerja secara normal. Sebelum menjalani operasi, Anda perlu menjalani pengobatan terlebih dahulu, seperti konsumsi obat-obatan dan fisioterapi. 

Obati Nyeri Otot di Sport Injury Clinic di Ciputra Medical Center 

Ciputra Medical Center menyediakan layanan Sport Injury Treatment untuk mengatasi cedera saat melakukan aktivitas olahraga, mulai dari olahraga santai hingga bertanding. Layanan ini dapat meningkatkan kebugaran fisik dan pasca pemulihan dari sakit. Berikut beberapa layanan yang diberikan: 

• Sport injury dengan treatment akupuntur
• Sport injury dengan treatment dry needling (jarum padat) 
• Sport injury dengan treatment USG

Baca Juga: Cara Menyingkirkan Nyeri dan Kesemutan di Tangan Akibat Carpal Tunnel Syndrome

Demikian informasi nyeri otot lengan kanan atas yang perlu diketahui. Jika Anda mengalami gangguan pada bagian otot, segera temui dokter  untuk mendapatkan perawatan yang tepat. 

Jika ingin mengetahui mengetahui manfaat lainnya bagi kesehatan, segera konsultasi ke Ciputra Medical Center. Anda dapat mengakses beragam layanan kesehatan Jantung mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). 

Telah direview oleh dr. Dorine Istimawarum

Source: 

• Healthline. 15 Causes of Right Shoulder and Arm Pain. Juli 2025. 
• Mayo Clinic. Symptoms: Arm Pain. Juli 2025. 
• Medical News Today. Causes of Right Shoulder and Arm Pain. Juli 2025.