Apa itu kesehatan mental? Kesehatan mental adalah cara seseorang dalam berpikir, berperilaku, dan mengelola perasaan yang memengaruhi aktivitas sehari-hari. Jenis-jenis gangguan kesehatan mental meliputi stres dan kecemasan, depresi, gangguan makan, mengalami OCD, dan gangguan stres pascatrauma (PTSD). Penting untuk menjaga kesehatan mental. Terkadang, sulit untuk mengetahui kekhawatiran terkait kesehatan mental yang membutuhkan bantuan profesional. Gangguan

Pengertian cyberbullying menurut ahli adalah perundungan yang terjadi di media sosial, platform permainan, dan ponsel. Penyebab cyberbullying bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti kurangnya pengawasan orangtua, ingin merasa diakui, hingga memiliki sifat anonimitas. Cyberbullying sering disebut perundungan siber. Cyberbullying mengacu pada komentar jahat dan intimasi yang berkaitan dengan jenis kelamin, agara, orientasi seksual, ras, atau

Banyak orang bertanya-tanya, bagaimana cara mengatasi cyberbullying yang sering terjadi? Jika Anda korban, simpan bukti cyberbullying tersebut kemudian jangan ragu mencari bantuan orang terdekat dan melaporkan kepada pihak berwajib. Untuk menghindari kondisi ini, pastikan untuk membatasi penggunaan sosial media dan hindari memberikan informasi pribadi apapun kepada yang tidak dikenal. Simpan bukti apabila mengalami perundungan daring.

Apa itu nomophobia? Nomophobia adalah rasa takut berlebih saat seseorang kehilangan ponsel atau tidak bisa menggunakannya. Kondisi ini ditandai dengan gejala fisik dan emosional berupa sesak di bagian dada, keringat berlebih, merasa cemas, dan mudah gelisah.  Nomophobia termasuk fobia modern. Istilah nomophobia semakin populer di kalangan masyarakat karena berkaitan dengan kecanduan ponsel yang sulit dihindari.