Wednesday, 05 June 2024 / Published in Homepage, kesehatan

Ini 10 Cara Mencegah Bullying di Sekolah Menurut Psikolog

Cara mencegah bullying di sekolah bisa dimulai dari rumah dengan mengajarkan anak rasa empati, toleransi, serta saling menghargai terhadap sesama. Lingkungan sekolah juga harus memberikan pengawasan yang baik pada pergaulan siswa untuk mencegah perundungan.

Perbedaan status hingga fisik seringkali menjadi alasan terjadinya tindak bullying di sekolah.

Bullying atau penindasan di sekolah dapat memengaruhi anak Anda dalam beberapa cara. Tidak hanya berdampak negatif pada lingkungan sosial, tetapi juga menciptakan suasana ketakutan di kalangan siswa.

Daftar Isi

Pengertian dan Contoh Bullying

Bullying adalah perilaku agresif yang dilakukan secara berulang-ulang dan disengaja oleh satu atau sekelompok individu terhadap orang lain yang lebih lemah atau rentan secara fisik, emosional, atau sosial. Bullying dapat terjadi di berbagai lingkungan, termasuk sekolah, tempat kerja, dan bahkan dalam komunitas daring.

Contoh bullying meliputi pelecehan verbal (ejekan dan ancaman), pelecehan fisik (pukulan dan tendangan), serta pelecehan sosial (mengisolasi atau menolak seseorang dari kelompok). Bullying juga bisa terjadi secara daring, seperti melalui pesan teks atau media sosial yang sering disebut cyberbullying.

Dampak dari bullying bisa sangat merusak, baik secara emosional maupun fisik, dan dapat menyebabkan stres, depresi, bahkan trauma jangka panjang pada korban.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda bullying dan memberikan dukungan serta perlindungan kepada korban agar mereka dapat mengatasi dampak negatifnya dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.

Cara Mencegah Bullying di Sekolah

Lingkungan sekolah rentan terhadap bullying karena adanya interaksi intens antara siswa dalam waktu yang lama dan sering kali tanpa pengawasan langsung.

Faktor-faktor yang turut memengaruhi terjadinya bully seperti ketidaksetaraan kekuatan, perbedaan sosial, dan kurangnya pemahaman tentang keberagaman dapat memperburuk situasi ini.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah bullying di sekolah. Berikut penjelasan lengkapnya:

1. Orangtua Mengajarkan Anak Rasa Empati dan Menghargai Sesama

Lingkungan rumah adalah tempat pertama di mana anak-anak mempelajari nilai-nilai dan perilaku. Orang tua memiliki peran kunci dalam membentuk sikap anak terhadap orang lain.

Dengan menunjukkan sikap yang menghargai, empati, sopan-santun terhadap orang lain dan memperlakukan sesama dengan baik di rumah, anak-anak akan terbiasa dengan norma-norma sosial yang positif.

Diskusi terbuka tentang masalah-masalah seperti empati, toleransi, dan pentingnya bertindak baik terhadap orang lain dapat membantu anak memahami pentingnya sikap positif dalam interaksi sosial mereka.

2. Pelajari Tanda Peringatan Terjadinya Bullying

Penting bagi orang tua dan guru untuk memahami tanda-tanda yang mungkin menandakan terjadinya bullying. Ini termasuk perubahan perilaku atau mood anak, penurunan minat terhadap sekolah, dan keengganan untuk berinteraksi dengan teman sebaya.

Dengan memahami tanda-tanda ini, orang tua dan guru dapat lebih cepat mengidentifikasi dan menangani kasus-kasus bullying sebelum menjadi lebih serius.

3. Tanamkan Pola Pikir yang Baik

Orang tua dapat memainkan peran penting dalam membentuk pola pikir anak terhadap perlakuan terhadap orang lain. Mengajarkan nilai-nilai seperti empati, penghargaan, dan toleransi akan membantu anak-anak memahami pentingnya memperlakukan orang lain dengan baik.

Diskusi terbuka tentang pengalaman-pengalaman di sekolah dan bagaimana merespons situasi-situasi yang mungkin terjadi juga dapat membantu anak-anak mengembangkan sikap yang positif terhadap bullying.

4. Beri Tips untuk Menghadapi Intimidasi

Anak-anak perlu diberi tahu bahwa mereka memiliki hak untuk merasa aman di sekolah dan bahwa mereka tidak sendirian dalam menghadapi intimidasi. Dorong anak untuk berbicara kepada orang dewasa yang dipercaya jika mereka mengalami atau menyaksikan bullying.

Ajarkan mereka cara yang aman untuk menghadapi situasi seperti itu, seperti mengabaikan pelaku atau mencari bantuan dari orang dewasa.

Tanamkan pola pikir positf pada anak dengan tidak mengajarkannya berteriak, mendorong, meledek, dan memukul orang lain.

5. Mengetahui Kebijakan Sekolah

Penting bagi orang tua untuk memahami kebijakan sekolah terkait bullying, termasuk bagaimana melaporkan insiden dan langkah-langkah penyelesaiannya.

Dengan mengetahui prosedur yang telah ditetapkan oleh sekolah, orang tua dapat merasa lebih percaya diri dalam melaporkan kasus bullying dan meminta bantuan dari pihak sekolah untuk menangani masalah tersebut secara efektif.

6. Laporkan Kasus Bullying

Melaporkan kasus bullying merupakan langkah penting dalam mencegah penyebaran dan perburukan situasi yang merugikan. Ketika kasus bullying terjadi, baik sebagai korban atau saksi, penting untuk segera melaporkannya kepada pihak sekolah atau otoritas yang berwenang.

Laporan ini harus dilakukan dengan segera dan secara tepat, menyertakan detail kejadian yang lengkap dan akurat. Setelah dilaporkan, sekolah harus menanggapi dengan serius dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menangani situasi tersebut, termasuk penyelidikan, intervensi, dan tindakan disiplin yang sesuai terhadap pelaku.

7. Jadi Penengah

Ketika melihat perilaku yang tidak pantas atau tindakan intimidasi, penting untuk bertindak sebagai penengah dengan mengintervensi secara positif. Ini dapat dilakukan dengan mendekati pelaku dan korban secara terpisah, mendengarkan dengan empati, dan mencari solusi damai untuk mengatasi konflik.

Memahami bahwa intervensi sejak dini dapat mencegah eskalasi menjadi kasus bullying yang lebih serius, setiap individu di sekolah harus siap untuk bertindak ketika melihat tindakan yang tidak pantas.

8. Aktif Melibatkan Orang Tua Lain

Kerja sama antara orangtua, guru, dan staf sekolah merupakan kunci dalam upaya mencegah dan mengatasi bullying di lingkungan sekolah. Orang tua memiliki peran penting dalam mendukung sekolah dalam upaya pencegahan bullying, baik dengan mendukung kebijakan sekolah, mengikuti program pelatihan, atau aktif terlibat dalam aktivitas dan pertemuan di sekolah.

Dengan membentuk kerja sama yang kuat antara rumah dan sekolah dapat menciptakan lingkungan yang aman, inklusif, dan responsif terhadap kebutuhan siswa.

9. Minta Sekolah Mensponsori Program Pencegahan Bullying

Sekolah memiliki peran yang penting dalam menyediakan program dan sumber daya untuk mencegah bullying. Ini dapat mencakup pelatihan untuk staf dan siswa tentang pengenalan, pencegahan, dan penanganan bullying, serta kegiatan pendidikan dan kesadaran yang mengedukasi tentang pentingnya menghormati perbedaan, membangun empati, dan memperkuat hubungan yang positif di antara siswa.

Meminta sekolah untuk aktif mensponsori dan mendukung program-program ini adalah langkah yang penting dalam menciptakan lingkungan yang aman dan inklusif.

Baca Juga: Apa Itu Kesehatan Mental?

10. Membuat Aturan yang Tegas

Aturan sekolah yang jelas dan tegas terkait perilaku bullying sangat diperlukan untuk memberikan panduan dan ekspektasi yang jelas bagi semua anggota komunitas sekolah.

Aturan ini harus mencakup definisi bullying, tindakan disiplin yang akan diambil terhadap pelaku, serta prosedur untuk melaporkan dan menangani kasus bullying.

Dengan adanya aturan yang konsisten dan ditegakkan secara adil, sekolah dapat memberikan pesan yang jelas bahwa bullying tidak akan ditoleransi dan bahwa setiap pelanggaran akan ditangani dengan serius.

Bila Anda, keluarga atau anggota terdekat Anda menjadi korban maupun pelaku bullying, segera konsultasikan ke Ciputra Medical Center.

Ciputra Medical Center memiliki dokter psikolog yang terlatih dan berpengalaman sehingga dapat memberikan layanan bimbingan dan konseling bagi individu yang terlibat dalam kasus bullying.

Dokter psikolog di Ciputra Medical Center tidak hanya memberikan pendampingan emosional dan mental bagi korban, tetapi juga membantu pelaku bullying untuk memahami akar permasalahan mereka dan mengembangkan strategi untuk mengatasi perilaku tersebut.

Cari tahu layanan lengkap Ciputra Medical Center dan buat janji dokter sekarang juga dengan mudah lewat aplikasi WhatsApp.

Source