Beberapa faktor penyebab pundak terasa pegal bisa dikarenakan cedera, tulang retak, hingga kerusakan rotator cuff. Pengobatan untuk kondisi ini biasanya bisa dengan cara sederhana seperti kompres air dingin hingga fisioterapi. Namun, jika kondisinya serius bisa dilakukan operasi. Cedera dapat mengakibatkan pundak akan terasa berat saat mengangkat tangan. Pundak terasa pegal merupakan kondisi yang biasa dialami
Kepadatan tulang penting bagi kesehatan seseorang secara keseluruhan. Jika tulang kehilangan kepadatan, mereka mungkin mudah patah. Kepadatan tulang berubah seiring waktu. Sepanjang masa kanak-kanak, remaja, dan dewasa awal, tulang menyerap nutrisi dan mineral, mendapatkan kekuatan. Namun, ketika seseorang memasuki usia akhir 20-an, mereka telah mencapai massa tulang puncaknya, yang berarti bahwa mereka tidak akan lagi
