Selama berpuasa kita tidak makan dan minum hampir 12 jam lamanya. Bahkan kita juga dituntut untuk tetap menjalankan aktivitas seperti biasa. Apalagi bagi Anda yang memiliki banyak aktivitas dehidrasi bisa saja terjadi. Lalu bagaimana cara mengatasi dehidrasi selama puasa? Cari tahu panduannya lewat ulasan berikut! Kebutuhan cairan perlu ditambah saat seseorang melakukan aktivitas yang banyak