Dehidrasi bisa ditandai dengan gejala seperti pusing, demam, lemas, hingga pingsan. Namun, dehidrasi saat puasa dapat dicegah dengan berbagai cara mulai dari minum air putih yang cukup hingga hindari aktivitas berat. Cara mengatasi dehidrasi selama puasa ini dipercaya bantu menjaga cairan tubuh seharian. Kebutuhan cairan perlu ditambah saat seseorang melakukan aktivitas yang banyak berada di
Pernah mengalami radang tenggorokan saat puasa? Selama menjalankan ibadah puasa, biasanya radang tenggorokkan menjadi salah satu keluhan yang sering terjadi. Siapa saja dapat mengalami radang saat puasa. Lalu, bagaimana cara mengatasi radang tenggorokan saat berpuasa? Yuk, cari tahu tips yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya lewat ulasan berikut! Radang tenggorokkan bisa terjadi karena adanya infeksi
Puasa Menyehatkan? Apakah praktek puasa yang telah dilakukan selama berabad-abad benar-benar membuat Anda menjadi lebih sehat? Kedengarannya sangat sederhana – tanpa pilihan, tanpa menghitung kalori, tanpa memasak. Katakan saja ‘tidak’ pada makanan, dan mulailah puasa untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan memperoleh manfaat kesehatan lainnya. Bahkan Beyonce juga melakukannya. Dia mengatakan bahwa dia kehilangan
Bagaimana Cara berpuasa dengan Aman? Yuk cari tahu jawabannya. Puasa adalah sebuah kegiatan membatasi asupan makan untuk periode waktu tertentu. Kegiatan berpuasa dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan potensial, termasuk peningkatan hormon pertumbuhan (HGH/Human Growth Hormon) dalam jangka pendek dan perubahan ekspresi gen. Efek tersebut berkaitan dengan usia panjang dan risiko penyakit yang lebih rendah. Jadi,
Berpuasa merupakan aktivitas ibadah yang mewajibkan orang untuk menahan lapar dan haus dalam rentang waktu beberapa jam dan juga mengobah pola makan dan tidur seseorang. Karena adanya perbedaan jam makan, ada beberapa orang yang sulit untuk menahan rasa lapar dan berakibat pada batalnya puasa. Untuk itu yuk, simak tips menahan lapar pada saat berpuasa ;
Sahabat healthcare, ada banyak manfaat buah kurma yang baik untuk kesehatan. Buah kurma yang memiliki nama latin Phoenix dactylifera merupakan buah dari pohon kurma yang berasar dari tanah sekitar teluk Persia. Buahnya memiliki bentuk yang lonjong-silinder dengan panjang 3-7 cm dan berdiameter 2-3 cm. Berdasarkan International Journal Food Science Nutrition, terdapat banyak mineral yang terkandung di dalam
Cara berpuasa yang menyehatkan. Kegiatan berpuasa merupakan salah satu kegiatan beribadah yang Anda lakukan untuk menambah pahala. Jika dilakukan dengan baik dan benar tentunya akan memberikan manfaat dan menyehatkan tubuh Anda. Berikut adalah tata cara berpuasa yang menyehatkan: 1.Pastikan untuk sahur dengan makanan bernutrisi Sahur merupakan bagian dari proses kegiatan berpuasa untuk memakan dan meminum