Pentingnya Melakukan Pemeriksaan Kulit dan Langkahnya

Pemeriksaan kulit adalah pemeriksaan fisik yang bisa dilakukan secara mandiri maupun secara profesional untu mendeteksi tanda-tanda gangguan pada kulit, seperti kanker kulit, hingga gejala infeksi. Pemeriksaan profesional mungkin membutuhkan tes tambahan, termasuk tes kultur, biopsi, hingga diaskopi.

Pemeriksaan kulit dilakukan untuk melihat apakah ada tahi lalat, benjolan, atau perubahan lain pada kulit yang terlihat mencurigakan. Dokter akan memperhatikan bentuk, ukuran, warna, dan tepinya untuk membantu mengetahui apakah ada masalah kulit tertentu.

Pemeriksaan fisik ini penting untuk mendeteksi kanker kulit sejak dini. Semakin cepat terdeteksi, semakin mudah pengobatannya. Oleh karena itu, sebaiknya Anda rutin memeriksa kulit sendiri di rumah atau melakukan pemeriksaan ke dokter kulit secara berkala.

Manfaat Rutin Melakukan Pemeriksaan Kulit

Pemeriksaan kulit rutin penting untuk menjaga kesehatan dan mendeteksi masalah sejak awal. Berikut beberapa manfaatnya:

Pemeriksaan kulit rutin penting untuk menjaga kesehatan dan mendeteksi masalah sejak dini. Berikut manfaat utamanya:

• Deteksi dini kanker kulit: Kanker kulit lebih mudah terobati jika ditemukan sejak awal. Pemeriksaan rutin membantu dokter menemukan tanda-tanda awal sebelum menjadi parah.
• Memantau perubahan tahi lalat: Tahi lalat bisa berubah bentuk atau warna seiring waktu. Dokter kulit dapat menilai apakah perubahan tersebut normal atau berisiko.
• Mendeteksi penyakit kulit lain: Pemeriksaan rutin membantu menemukan kondisi seperti eksim, psoriasis, atau rosacea lebih cepat. Beberapa tanda kulit juga bisa menunjukkan adanya gangguan kesehatan lain.
• Memiliki catatan riwayat kulit: Dokter akan mencatat dan memantau kondisi kulit dari waktu ke waktu. Ini membantu mendeteksi perubahan kecil yang mungkin tidak terlihat olehmu.
• Memberikan rasa tenang: Mengetahui kondisi kulit sehat bisa mengurangi rasa khawatir. Pemeriksaan rutin membuat Anda lebih yakin dan aman terhadap risiko penyakit kulit.

Baca Juga: 20 FAQ Tentang Kulit Sensitif yang Perlu Diketahui

Proses Pemeriksaan Kulit

Saat dokter menemukan area kulit yang tampak mencurigakan, mereka biasanya memeriksa lebih dekat menggunakan alat bernama dermatoscope. Alat ini berfungsi seperti kaca pembesar dengan lampu sehingga dokter dapat melihat detail kulit dengan lebih jelas.

Ketika terdapat dugaan kanker kulit, dokter akan melakukan biopsi dengan mengambil sedikit sampel jaringan dari area tersebut. Sampel ini kemudian dikirim ke laboratorium untuk diperiksa oleh ahli patologi dan hasilnya biasanya keluar dalam waktu sekitar satu minggu.

Pada beberapa kasus, tahi lalat atau area yang mencurigakan tidak perlu langsung diangkat sampelnya. Dokter dapat memotret area tersebut sebagai data awal, lalu membandingkannya pada kunjungan berikutnya untuk melihat apakah terjadi perubahan bentuk atau ukuran.

Apabila hasil biopsi menunjukkan jaringan yang jinak, pemeriksaan lanjutan tidak perlu hingga jadwal pemeriksaan kulit berikutnya. Namun, jika hasil laboratorium mengonfirmasi adanya kanker kulit, dokter akan menyusun rencana perawatan sesuai jenis dan tingkat keparahan kanker yang ditemukan.

Cara Melakukan Pemeriksaan Fisik Kulit Sendiri

Anda bisa melakukan pemeriksaan kulit sendiri di rumah untuk membantu mengenali perubahan pada kulit sejak dini. Lakukan pemeriksaan di ruangan yang terang dengan bantuan cermin besar dan cermin tangan agar semua bagian tubuh mudah terlihat.

Berikut contoh pemeriksaan kulit dan langkah-langkahnya:

• Periksa bagian wajah dan leher: Berdirilah di depan cermin dan perhatikan wajah, telinga, leher, dada, serta perut. Bagi wanita, angkat payudara agar dapat memeriksa kulit di bagian bawahnya.
• Periksa bagian lengan dan tangan: Perhatikan area ketiak, bagian luar dan dalam lengan, punggung tangan, telapak tangan, serta sela-sela jari dan bawah kuku. Pastikan tidak ada bintik atau perubahan warna yang mencurigakan.
• Periksa bagian kaki bagian depan: Duduklah dan periksa paha bagian depan, tulang kering, punggung kaki, sela-sela jari kaki, serta bagian bawah kuku kaki. Gunakan pencahayaan yang cukup agar detail kulit terlihat jelas.
• Periksa bagian kaki bagian belakang: Gunakan cermin tangan untuk melihat telapak kaki, betis, dan bagian belakang paha. Lakukan pemeriksaan satu kaki terlebih dahulu, kemudian lanjutkan ke kaki lainnya.
• Periksa area punggung dan bagian belakang tubuh: Gunakan cermin tangan atau bantuan cermin dinding untuk melihat punggung bawah dan atas, bokong, area genital, serta bagian belakang leher dan telinga. Pastikan semua area terlihat agar tidak ada bagian yang terlewat.
• Periksa kulit kepala: Gunakan sisir atau pengering rambut untuk memisahkan rambut agar kulit kepala terlihat. Periksa seluruh bagian kepala untuk memastikan tidak ada tahi lalat atau benjolan yang mencurigakan.

Baca Juga: Waspadai 11 Tanda Skincare Tidak Bekerja dengan Baik

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Melakukan Pemeriksaan Kulit

Periksa seluruh bagian tubuh, mulai dari kepala hingga ujung kaki, termasuk tahi lalat, bintik, atau tanda lahir. Dengan rutin memperhatikan kulit, Anda akan lebih mudah mengenali jika ada perubahan yang tidak biasa.

Kanker kulit sering muncul di area yang sering terkena sinar matahari seperti wajah, kepala, leher, dan lengan, namun bisa juga muncul di bagian tubuh mana pun. Bentuknya tidak selalu sama, bisa muncul dalam berbagai ukuran, warna, dan tekstur, bahkan terkadang menyerupai kondisi kulit lain yang tidak berbahaya.

Beberapa tanda umum yang perlu Anda waspadai antara lain:

• Tumbuhnya bintik atau benjolan baru yang terus membesar atau berubah bentuk
• Luka di kulit yang tidak sembuh-sembuh atau mudah berdarah
• Bercak merah kasar atau bersisik yang kadang berkerak atau berdarah
• Benjolan yang tampak seperti kutil
• Tahi lalat baru atau lama yang berubah ukuran, bentuk, atau warna
• Tahi lalat dengan bentuk tidak beraturan, tepi tidak rata, atau memiliki beberapa warna

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Pemeriksaan Kulit

Seberapa sering seseorang perlu melakukan pemeriksaan kulit bergantung pada riwayat kesehatan dan tingkat risikonya terhadap kanker kulit. Bagi yang memiliki risiko tinggi atau pernah menderita kanker kulit, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kulit secara menyeluruh setidaknya satu kali dalam setahun.

Seseorang termasuk berisiko tinggi terkena kanker kulit jika memiliki:

• Pernah menjalani terapi radiasi, perawatan imunosupresif, atau pengobatan kanker lainnya
• Rambut berwarna merah dan kulit yang mudah berbintik
• Lebih dari 50 tahi lalat di tubuh
• Riwayat keluarga dengan kanker kulit
• Kelainan genetik yang membuat kulit sangat sensitif terhadap sinar matahari
• Kondisi kulit tertentu seperti keratosis aktinik atau nevi displastik
• Riwayat pernah menderita kanker kulit, seperti kanker sel basal atau skuamosa
• Terlalu sering terpapar sinar matahari
• Kebiasaan melakukan tanning di salon
• Pernah mengalami kulit terbakar akibat sinar matahari

Baca Juga: Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah, Bikin Awet Muda!

Segera periksa ke dokter kulit bila muncul tahi lalat berubah, luka sulit sembuh, bintik baru membesar, atau bercak merah gatal dan berdarah. Anda bisa mengunjungi Ciputra Medical Center terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Ciputra Medical Center menyediakan beragam layanan kesehatan mulai dari konsultasi dengan dokter umum, psikiater, hingga Medical Check Up (MCU). Mari percayakan kesehatan Anda dan keluarga Anda di Ciputra Medical Center!

Telah direview oleh dr. Ani

Source:

• American Cancer Society. How to Do a Skin Self-Exam. November 2025.
• Calkin & Boudreaux Dermatology Associates. 5 Reasons It’s Important to See Your Dermatologist for Regular Skin Checks. November 2025.