11 Cara Mencerahkan Wajah agar Glowing dan Bersinar Sehat

Cara mencerahkan wajah agar tampak sehat dan glowing bisa dengan melakukan perawatan seperti rutin eksfoliasi, memakai serum pencerah wajah, pelembap yang cocok, makan makanan tinggi kandungan vitamin c, hingga pakai sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan. Perawatan medis lain yang bisa membantu mencerahkan wajah meliputi chemical peeling, laser, hingga microdermabrasi.

Beberapa skincare mengandung bahan aktif pencerah seperti niacinamide, vitamin C, alpha arbutin, dan licorice extract yang dapat membantu menyamarkan noda hitam serta membuat kulit tampak lebih cerah merata. Kandungan tersebut bekerja dengan cara menghambat produksi melanin berlebih dan meningkatkan regenerasi sel kulit agar tampak lebih sehat dan bercahaya.

Namun, mencerahkan kulit tidak hanya bergantung pada perawatan luar saja. Menjaga pola hidup sehat seperti cukup minum air putih untuk mencegah dehidrasi, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, cukup tidur, serta menghindari stres berlebih juga berperan penting dalam menjaga kecerahan alami kulit wajah.

Cara Mencerahkan Wajah

Wajah yang cerah merupakan tanda kulit yang sehat dan terawat, serta dapat meningkatkan rasa percaya diri. Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, di antaranya:

1. Makan Makanan Tinggi Vitamin C

Asupan makanan yang kaya vitamin C sangat penting untuk membuat kulit bersinar dari dalam. Selain jeruk, buah seperti kiwi, stroberi, pepaya, dan ubi juga mengandung vitamin C tinggi yang mendukung kesehatan kulit.

Anda bisa menambahkan buah-buahan ini ke sarapan, misalnya mencampurkan blueberry dengan yogurt atau sereal. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam makanan tersebut membantu kulit tetap cerah, sehat, dan tampak bercahaya secara alami.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah, Bikin Awet Muda!

2. Pakai Masker yang Mencerahkan Kulit

Masker bisa menjadi solusi untuk menghidrasi kulit dan mengeluarkan minyak berlebih. Berikut beberapa kandungan dalam masker yang dapat mencerahkan kulit:

• Lemon: Lemon kaya akan vitamin C yang dikenal dapat mencerahkan kulit secara alami. Selain mencerahkan, lemon juga membantu mengurangi noda hitam dan bekas jerawat.
• Kunyit: Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat, efektif untuk mengatasi jerawat dan kulit kusam.
• Lidah Buaya (Aloe Vera): Lidah buaya melembapkan kulit, menenangkan iritasi, dan mempercepat regenerasi sel kulit.
• Green Tea: Kandungan ini kaya antioksidan yang membantu melawan penuaan dini dan mengurangi kemerahan pada kulit.
• Alpukat: Alpukat kaya lemak sehat yang melembapkan kulit kering dan memberi nutrisi mendalam.

3. Pakai Pelembap yang Cocok untuk Kulit

Kulit akan terlihat lebih cerah jika selalu diberi pelembap yang bisa mengunci kelembapan. Jangan lakukan eksfoliasi saat kulit sedang kering karena bisa merusak lapisan kulit.

Sebaiknya, oleskan pelembap saat kulit masih lembap setelah mandi atau mencuci wajah. Dengan begitu, kelembapan terserap lebih maksimal, membuat kulit terasa halus dan tampak bercahaya.

4. Gunakan Sunscreen saat Beraktivitas di Luar Ruangan

Tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi penting untuk mencegah kanker kulit. Selain itu, tabir surya juga melindungi kulit dari penuaan dini akibat sinar matahari.

Pastikan mengaplikasikan tabir surya setiap pagi, meskipun cuaca mendung atau hujan. Perlindungan ini menjaga kesehatan kulit sekaligus membantu mempertahankan kecerahan wajah secara alami.

5. Pakai Retinol

Retinol membantu kulit menjadi lebih cerah dengan merangsang pergantian sel kulit dan mendorong pengelupasan sel mati. Kulit yang baru tumbuh ke permukaan akan tampak lebih bersih, dan bekas jerawat atau noda gelap perlahan memudar.

Selain itu, retinol mengurangi produksi melanin berlebih sehingga mencegah bintik hitam dan warna kulit tidak merata. Sebaiknya retinol digunakan malam hari, dan jangan lupa memakai tabir surya di pagi hari untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

6. Pakai Serum Alpha Arbutin

Asam laktat mengangkat sel kulit mati sehingga sel kulit baru bisa muncul ke permukaan, membuat wajah tampak lebih cerah dan segar. Kandungan asam laktat yang lembut membuatnya cocok untuk kulit sensitif tanpa menimbulkan iritasi.

Dengan rutin menggunakan asam laktat, kulit menjadi lebih halus, rata, dan bercahaya secara alami. Selain mencerahkan, kulit juga terasa lebih sehat dan segar setiap hari.

Baca Juga: Tips Mengatasi Jerawat Puber pada Remaja dan Obatnya

7. Gunakan Skincare Niacinamide

Niacinamide mencerahkan kulit dengan mencegah melanin menyebar ke sel kulit, sehingga noda hitam dan warna kulit tidak merata berkurang. Kandungan ini juga menenangkan kulit yang kemerahan atau sensitif, cocok untuk kulit berjerawat.

Selain mencerahkan, niacinamide menjaga kelembapan kulit dan memperkuat penghalang kulit sehingga tetap sehat. Penggunaan niacinamide bersama retinol bisa membuat kulit lebih cerah tanpa iritasi.

8. Chemical Peeling

Chemical peeling menggunakan larutan kimia untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel baru. Metode ini efektif memperbaiki warna kulit yang tidak merata, mengurangi hiperpigmentasi, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan halus.

Setelah prosedur, kulit biasanya kemerahan dan mengelupas selama beberapa hari hingga satu minggu, kemudian muncul kulit yang lebih cerah, segar, dan halus. Prosedur ini harus dilakukan oleh dokter dan memerlukan perawatan pasca-prosedur, termasuk penggunaan tabir surya secara rutin untuk mencegah hiperpigmentasi lebih lanjut.

9. Terapi Laser

Terapi laser memanfaatkan energi cahaya untuk menargetkan melanin berlebih di kulit, yang sering menyebabkan hiperpigmentasi dan warna kulit tidak merata. Prosedur ini juga merangsang produksi kolagen sehingga kulit tampak lebih halus dan bercahaya.

Setelah prosedur, kulit mungkin tampak kemerahan selama beberapa hari, namun hasil akhirnya akan terlihat lebih cerah dan merata dalam beberapa minggu. Perawatan ini sebaiknya dilakukan oleh dokter kulit dan mungkin memerlukan beberapa sesi untuk hasil yang optimal.

10. Suntik Vitamin C

Suntik vitamin C memberikan nutrisi langsung ke kulit, membantu meningkatkan kecerahan dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas. Perawatan ini juga dapat merangsang produksi kolagen sehingga kulit tampak lebih segar, sehat, dan bercahaya.

Hasil dari suntik vitamin C tidak langsung terlihat, tetapi setelah beberapa sesi, kulit akan tampak lebih sehat dan bercahaya. Perawatan ini harus dilakukan oleh tenaga medis profesional dan biasanya diberikan dalam beberapa sesi agar hasilnya optimal.

11. Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi menggunakan alat khusus untuk mengangkat lapisan luar sel kulit mati. Prosedur ini membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi hiperpigmentasi ringan, dan merangsang regenerasi sel kulit baru.

Setelah prosedur, kulit mungkin terasa sedikit kemerahan tetapi akan terasa lebih halus dan cerah dalam beberapa hari. Metode ini cocok untuk semua jenis kulit dan dapat dilakukan setiap bulan untuk hasil maksimal.

Baca Juga: Pemeriksaan Kulit: Mengapa dan Bagaimana

 Jika Anda ingin mencerahkan wajah dengan aman, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Anda bisa mengunjungi Ciputra Medical Center terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Ciputra Medical Center menyediakan beragam layanan kesehatan mulai dari konsultasi dengan dokter umum, layanan kecantikan, hingga Medical Check Up (MCU). Mari percayakan kesehatan Anda dan keluarga Anda di Ciputra Medical Center!

Telah direview oleh dr. Karlina Muliani

Source:

• Healthline. 10 Home Remedies for Glowing Skin. November 2025.
• Beauty Bay. 7 Ingredients To Use To Brighten Your Skin. November 2025.