Terkadang gejala seperti nyeri perut, perubahan suasana hati, dan perubahan pada payudara dapat menimbulkan kebingungan apakah itu merupakan tanda kehamilan atau gejala pramenstruasi? Meskipun ada beberapa kesamaan, tubuh juga memberikan petunjuk yang khas untuk masing-masing kondisi. Yuk, cari tahu perbedaan tanda hamil dan haid di bawah ini!
Nyeri payudara hamil lebih konstan dan kuat di awal, sementara nyeri sebelum haid berkurang setelah menstruasi dimulai.
Perbedaan Tanda Hamil dan Haid
Mengetahui perbedaan tanda hamil dan haid menjadi hal penting bagi wanita yang ingin mengenali perubahan pada tubuh. Berikut adalah beberapa perbedaan tanda hamil dan haid yang umum terjadi:
1. Perubahan Suasana Hati
Perubahan suasana hati merupakan salah satu gejala yang dapat dialami selama periode kehamilan atau menjelang haid. Pada wanita yang sedang mengalami kehamilan, fluktuasi hormon yang terjadi dalam tubuh dapat memengaruhi suasana hati mereka. Beberapa wanita mungkin merasa lebih sensitif, mudah tersentuh, atau bahkan mengalami perubahan suasana hati yang mendalam. Ini bisa disebabkan oleh perubahan kimia dalam otak yang terkait dengan hormon seperti estrogen dan progesteron.
Di sisi lain, menjelang haid perubahan hormon yang terjadi juga dapat memengaruhi suasana hati. Beberapa wanita mungkin mengalami perasaan cemas, mudah marah, atau sedih menjelang haid, kondisi yang sering disebut dengan sindrom pramenstruasi (PMS). Perubahan suasana hati ini bisa bervariasi pada setiap wanita dan penting untuk memahami bahwa kedua kondisi ini dapat memengaruhi emosional.
Baca Juga: 6 Jenis Cek Darah Ibu Hamil yang Perlu Dijalani
2. Sembelit
Sembelit adalah masalah pencernaan yang dapat terjadi baik selama kehamilan maupun menjelang haid. Pada saat kehamilan, peningkatan kadar hormon progesteron dapat memperlambat gerakan usus dan memengaruhi pencernaan. Hal ini bisa mengakibatkan kotoran bergerak lebih lambat melalui saluran pencernaan, sehingga menyebabkan sembelit. Selain itu, pertumbuhan rahim yang membesar selama kehamilan juga dapat memberikan tekanan pada usus, memperlambat pergerakan kotoran.
Sembelit juga bisa terjadi menjelang haid. Pada periode ini, fluktuasi hormon seperti prostaglandin dapat memengaruhi gerakan usus dan mengakibatkan sembelit. Perut kembung dan ketidaknyamanan juga bisa menjadi gejala yang dialami oleh beberapa wanita sebelum haid. Oleh karena itu, baik selama kehamilan maupun menjelang haid, masalah sembelit dapat memengaruhi kenyamanan dan kesejahteraan tubuh.
3. Nyeri Payudara
Nyeri payudara adalah salah satu gejala yang dapat membingungkan antara tanda kehamilan dan gejala haid. Pada kehamilan, perubahan hormon yang terjadi dapat menyebabkan payudara terasa lebih sensitif dan nyeri. Ini bisa menjadi pengalaman yang umum terutama pada awal trimester pertama. Pembesaran payudara dan peningkatan aliran darah juga dapat menyebabkan perasaan berat atau nyeri. Namun, perasaan ini biasanya akan berkurang seiring berjalannya waktu ketika tubuh semakin beradaptasi dengan perubahan hormon.
Sebelum haid, beberapa wanita juga dapat merasakan nyeri pada payudara sebagai bagian dari gejala pramenstruasi. Meskipun nyeri payudara dapat terjadi pada kedua kondisi, intensitas dan durasi nyeri mungkin berbeda. Pada kehamilan, nyeri payudara cenderung lebih konstan dan lebih kuat pada tahap awal, sedangkan pada haid, nyeri payudara cenderung lebih berkurang setelah menstruasi dimulai.
4. Kelelahan
Kelelahan yang berlebihan adalah gejala yang juga dapat muncul pada kedua kondisi, yaitu kehamilan dan menjelang haid. Saat kehamilan, perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh dapat memengaruhi tingkat energi dan menyebabkan kelelahan yang lebih besar dari biasanya. Peningkatan aktivitas metabolisme untuk mendukung pertumbuhan janin juga dapat membuat calon ibu merasa lebih lelah. Selain itu, perasaan lelah dapat disebabkan oleh perubahan pola tidur yang umum terjadi selama kehamilan.
Sebelum haid, beberapa wanita juga dapat merasa lebih lelah dari biasanya. Fluktuasi hormon yang terjadi sebelum menstruasi dapat mempengaruhi kualitas tidur dan mengakibatkan perasaan kelelahan. Meskipun kedua kondisi dapat menyebabkan kelelahan, di dalam kehamilan, kelelahan mungkin lebih intens dan berlangsung lebih lama karena perubahan yang terjadi dalam tubuh untuk mendukung pertumbuhan janin.
Perubahan suasana hati selama kehamilan dan menjelang haid disebabkan oleh fluktuasi hormon dalam tubuh wanita.
Baca Juga: Mengapa Payudara Terasa Nyeri?
5. Nafsu Makan Meningkat
Peningkatan nafsu makan bisa menjadi salah satu tanda yang membedakan antara kehamilan dan siklus haid. Saat mengalami kehamilan, beberapa wanita mungkin merasakan dorongan untuk makan lebih banyak atau bahkan memiliki selera makan yang berubah-ubah. Perubahan ini sering kali terjadi sebagai respons terhadap fluktuasi hormon dalam tubuh. Peningkatan nafsu makan selama kehamilan dapat diikuti dengan keinginan khusus terhadap jenis makanan tertentu yang sebelumnya tidak terlalu disukai.
Sementara itu, menjelang haid, perubahan nafsu makan juga bisa terjadi, tetapi tidak sering sekuat dan seintensif saat kehamilan. Gejala ini mungkin lebih ringan dan lebih singkat sebelum menstruasi dibandingkan dengan perubahan nafsu makan yang terjadi selama kehamilan.
6. Bercak atau Flek Darah
Mengalami bercak atau flek darah pada awal kehamilan dan menjelang haid bisa menyebabkan kebingungan, tetapi karakteristiknya memiliki perbedaan yang penting. Dalam kehamilan, bercak darah ringan atau flek dapat terjadi sebagai hasil dari proses implantasi embrio ke dinding rahim. Perubahan hormon juga dapat memengaruhi pembuluh darah di sekitar serviks yang dapat menyebabkan bercak darah ringan.
Sementara itu, menjelang haid, bercak darah umumnya merupakan pertanda bahwa siklus haid akan datang. Bercak darah ini akan menjadi lebih berat seiring berjalannya waktu dan merupakan bagian dari proses tubuh mengganti lapisan rahim yang tidak diperlukan. Perbedaan tanda hamil dan haid adalah alasan munculnya bercak darah. Dalam kehamilan, kondisi tersebut terkait dengan implantasi dan perubahan pembuluh darah, sedangkan menjelang haid, itu adalah bagian dari siklus menstruasi yang normal.
Baca Juga: Sindrom Pramenstruasi (PMS) Pada Wanita
7. Kram Perut
Kram perut merupakan pengalaman yang sering kali dirasakan oleh wanita, baik selama kehamilan maupun menjelang haid. Namun, terdapat perbedaan dalam intensitas dan penyebab dari kram perut pada kedua kondisi ini. Selama kehamilan, kram perut yang terjadi umumnya bersifat lebih ringan dan terkait dengan perubahan yang terjadi pada rahim serta pertumbuhan janin. Meskipun kram ini dapat membuat Anda merasa tidak nyaman, biasanya tidak sekuat kram perut yang terjadi saat haid.
Pada saat haid, kram perut yang lebih intens muncul sebagai respons dari kontraksi rahim yang bertujuan untuk mengeluarkan lapisan rahim yang tidak dibutuhkan. Oleh karena itu, perbedaan dalam intensitas kram perut dapat membantu dalam mengenali apakah Anda mengalami tanda kehamilan atau mendekati periode menstruasi.
8. Mual
Mual atau rasa ingin muntah adalah gejala yang juga memiliki perbedaan karakteristik antara kehamilan dan haid. Pada kehamilan, mual sering kali terjadi pada pagi hari dan sering dikenal sebagai “morning sickness.” Gejala ini dapat muncul sebagai respons terhadap perubahan hormon dalam tubuh. Meskipun tidak semua wanita mengalami mual, bagi yang mengalaminya, mual dapat berlangsung sepanjang hari.
Di sisi lain, mual yang terjadi menjelang haid cenderung lebih ringan dan bersifat sementara. Ini dapat disebabkan oleh fluktuasi hormon yang terjadi menjelang siklus haid. Pengamatan terhadap intensitas dan durasi mual dapat membantu Anda membedakan antara tanda-tanda kehamilan dan gejala haid, serta memberikan petunjuk penting terkait kondisi tubuh Anda saat ini.
Meskipun ada beberapa yang mirip, perbedaan tanda hamil dan haid di atas dapat membantu Anda lebih memahami apa yang sedang terjadi pada tubuh. Jika Anda memiliki kecurigaan atau pertanyaan, sebaiknya konsultasi dengan dokter. Hal ini untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut dan akurat.
Telah direview oleh dr. Denny Khusen., Sp.OG., FICS., CH., CHt.
Source:
- Cara Membedakan Gejala PMS dan Kehamilan
- Gejala PMS vs Gejala Kehamilan
- PMS vs Kehamilan: Perbedaan dan Persamaan
- Kebenaran Tentang Gejala PMS vs Gejala Kehamilan
