Akibat Kekurangan Vitamin K, Penyebab, dan Pengobatan

Akibat kekurangan vitamin K dapat menyebabkan darah sulit membeku, mudah memar, pendarahan berlebihan, hingga gangguan pada tulang. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin K harian, konsumsi sayuran hijau, brokoli, bayam, kacang-kacangan, minyak nabati, serta dapatkan dari sumber hewani seperti hati dan telur.

Ragam makanan sumber vitamin K dapat kita temui pada sayuran, buah-buahan, produk hewani dan kacang-kacangan.

Sama seperti jenis vitamin lainnya, vitamin K merupakan vitamin yang diperlukan tubuh. Ada beberapa protein yang bergantung pada vitamin K dan terlibat dalam koagulasi (pembekuan darah), perkembangan tulang, dan kesehatan kardiovaskular.

Fungsi utama vitamin K sendiri untuk membantu proses pembekuan darah. Oleh karena itu, bila seseorang kekurangan vitamin K dapat menyebabkan pendarahan.

Belum lagi berpengaruh juga pada kesehatan tulang, osteoporosis, dan peningkatan penyakit kardiovaskular. Kekurangan vitamin K dapat hadir dengan riwayat perdarahan di tempat pungsi vena atau dengan trauma ringan.

Gejala Akibat Kekurangan Vitamin K

Kekurangan vitamin K dapat memicu berbagai gejala, di antaranya:

1. Pendarahan Berlebihan

Gejala utama kekurangan vitamin K adalah perdarahan berlebihan. Kondisi ini bisa muncul jika seseorang:

• Mudah memar
• Terdapat gumpalan darah kecil di bawah kuku
• Perdarahan pada selaput lendir di dalam tubuh
• Feses berwarna hitam pekat seperti ter, dan mengandung darah

Pada bayi, dokter mungkin akan mendeteksi kekurangan vitamin K jika terjadi:

• Perdarahan di area bekas tali pusar
• Perdarahan di kulit, hidung, saluran pencernaan, atau area lain
• Perdarahan pada penis setelah disunat
• Perdarahan mendadak di otak yang sangat berbahaya dan mengancam nyawa

2. Gejala Lainnya

Gejala utama kekurangan vitamin K adalah pendarahan yang sulit terkendali. Namun, ada juga gejala lain yang sifatnya lebih halus, seperti:

• Mudah mengantuk
• Muntah
• Kejang
• Memar, terutama di area kepala
• Muncul bintik merah kecil (petechiae)
• Mimisan
• Kulit dan mata menguning (jaundice)
• Kulit pucat
• Feses berdarah, berwarna gelap, dan lengket

Pendarahan akibat kekurangan vitamin K adalah kondisi darurat medis yang bisa mengancam nyawa. Jika melihat tanda atau gejala pendarahan tak terkendali pada bayi baru lahir, segera hubungi tenaga medis dan bawa ke unit gawat darurat.

Penyebab Kekurangan Vitamin K

Kekurangan vitamin K jarang terjadi pada orang dewasa, tetapi orang-orang tertentu berisiko lebih tinggi mengalami defisiensi vitamin K. Risiko mengalami kekurangan vitamin K pada orang dewasa meliputi:

• Pengguna obat pengencer darah/ antikoagulan
• Pengguna obat antibiotik
• Seseorang yang memiliki kondisi tubuh tidak dapat menyerap lemak dengan baik
• Diet ketat yang berakibat kekurangan vitamin K
• Penggunaan dosis vitamin A dan E yang terlalu tinggi

Sementara pada seseorang yang mengalami malabsorpsi, di mana tubuh tidak dapat menyerap lemak. Kondisi yang terkait dengan malabsorpsi lemak meliput

• Penyakit celiac
• Cystic fibrosis
• Gangguan usus atau saluran empedu (hati, kandung empedu, dan saluran empedu).
• Memiliki bagian usus yang diangkat

Kekurangan vitamin K muncul pada periode bayi baru lahir. Presentasi umum terjadi dengan peristiwa perdarahan spontan atau bedah yang parah.

Riwayat mudah memar dan perdarahan mukosa sering terjadi, dan dapat terjadi kelainan perkembangan dan tulang. Bayi baru lahir berisiko mengalami kekurangan vitamin K karena beberapa alasan berikut:

• ASI rendah vitamin K
• Vitamin K tidak ditransfer dengan baik dari plasenta ke bayi
• Hati bayi yang baru lahir tidak dapat menggunakan vitamin K secara efisien
• Bakteri baik yang menghasilkan vitamin K belum ada di usus bayi baru lahir

Cara Mendiagnosis Kekurangan Vitamin K

Umumnya beberapa orang yang berisiko mengalami kekurangan vitamin K, seperti pengguna obat antibiotik, antikoagulan, hingga gangguan penyerapan lemak. Dokter akan menyarankan tes koagulasi untuk melihat apa yang menyebabkan seseorang kekurangan vitamin K.

Perawat dan petugas lab yang terlatih akan mengambil sampel darah menggunakan jarum kecil. Lalu, sampel akan diteliti oleh petugas lab.

Mereka kemudian akan menambahkan bahan kimia ke sampel untuk melihat bagaimana rekasinya. Darah biasanya membutuhkan waktu sekitar 11 hingga 13,5 detik untuk membeku.

Jika darah membutuhkan waktu lebih lama untuk membeku, dokter mungkin menentukan bahwa Anda kekurangan vitamin K. Sementara mengukur rasio normalisasi internasional perlu dilakukan.

Pengukuran ini didasarkan pada skala yang membandingkan hasil laboratorium yang berbeda di seluruh dunia. International Normalized Ratio (INR) normal adalah sekitar 0,9 hingga 1,1.

Untuk seseorang yang menggunakan pengencer darah, mungkin sekitar 2 hingga 3,5. Dokter Anda akan mencari tahu apakah jumlahnya terlalu tinggi.

Cara Mengatasi Kekurangan Vitamin K

Vitamin K yang diberikan saat lahir dapat mencegah defisiensi pada bayi baru lahir. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi yang baru lahir menerima satu suntikan 0,5 hingga 1 mg vitamin K1 saat lahir.

Sedangkan kekurangan vitamin K akibat malabsorpsi tergantung pada penyakitnya. Jika dosis oral tdak efektif, pertimbangan lain perlu diberikan untuk vitamin K1 parenteral.

Lain halnya kekurangan nutrisi vitamin K pada orang dewasa. Setidaknya 120 mikrogram untuk laki-laki dan 90 mikrogram untuk wanita rata-rata per hari dengan diet atau suplemen oral untuk memenuhi asupan yang direkomendasikan National Academy of Science Food and Nutrition Board.

Pengobatan jangka pendek untuk kekurangan vitamin K biasanya dilakukan dengan suplemen oral atau suntikan. Pada penderita kondisi kronis tertentu, suplemen vitamin K mungkin perlu dikonsumsi jangka panjang atau seumur hidup, dan efek pengobatan biasanya mulai terlihat dalam 2 hingga 5 hari setelah diberikan.

Vitamin K alami (K1 dan K2) umumnya aman meski dikonsumsi dalam jumlah tinggi, namun vitamin K3 yang larut air bisa beracun jika dosisnya berlebihan dan berisiko menyebabkan anemia hemolitik pada bayi, sehingga tidak digunakan pada usia tersebut. Pada penderita penyakit hati kronis, produksi faktor pembekuan darah mungkin tetap rendah meskipun asupan vitamin K cukup, sehingga suplementasi tidak selalu efektif.

Segera periksa ke dokter jika mengalami pendarahan yang sulit berhenti, memar tanpa sebab jelas, atau feses berwarna hitam pekat dan berdarah. Anda bisa mengunjungi Ciputra Medical Center untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Ciputra Medical Center menyediakan beragam layanan kesehatan mulai dari konsultasi dengan dokter umum, psikiater, hingga Medical Check Up (MCU). 

Mari percayakan kesehatan Anda dan keluarga Anda di Ciputra Medical Center! 

Source:

• Medical News Today. Vitamin K deficiency: What you need to know. Agustus 2025.
• Healthline. Understanding Vitamin K Deficiency. Agustus 2025.