Anda mungkin tidak asing lagi dengan vitamin C. Ya, vitamin C merupakan salah satu mikronutrien penting yang harus dipenuhi. Jika Anda konsumsi makanan dengan gizi seimbang, maka cukup mudah untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Seperti kita ketahui, tubuh kita tidak membuat atau menyimpan vitamin C. Meskipun ini jarang terjadi, ada baiknya Anda perlu waspada