Siapa sih yang tidak tahu latihan fisik satu ini, mesin lari atau treadmill menjadi alat yang populer di pasaran. Alat treadmill membuat Anda tetap bugar dan bermanfaat untuk kesehatan. Lantas, bagaimana manfaat olahraga treadmill bagi jantung? Pelajari ulasan berikut! Manfat olahraga treadmill dapat memperkuat otot, seperti otot kaki, perut, punggung, bokong, paha, dan lengan. Tahukah